【新スタッフ紹介】THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店小西トレーナーを紹介！！

公開日：2023年05月09日　最終更新日：2024年03月20日

秋葉原店

皆さん初めまして！
この度THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店で働かせていただくことになりましたトレーナーの小西です！私自身がトレーニングを行うことによって得ることができた、身体が変わるだけでなく、内面がより豊かになった経験などを皆さんにお伝えできればと思います！

今回は皆さんに私のことを少しでも知っていただきたく、本記事で自己紹介をさせていただきます😄

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秋葉原店小西トレーナーのプロフィール

◾️名前：小西俊哉（こにしとしや）

◾️生年月日：1999年9月17日（23歳）

◾️出身地：東京都

◾️好きな食べ物：お寿司、焼肉

◾️趣味：旅行、カラオケ、サウナ

◾️Instagram

パーソナルトレーナーを目指したきっかけ

私は自身の体型に自信がなく、身体を変えたいと思い、学生時代にアメリカンフットボールを始め、その補強としてトレーニングを始めました。トレーニングを続けることによって、みるみる身体が変わっていき、自分に自信がつき、内面がより豊かになりました。それ以外にも、トレーニング効果をより良くするためにだったり、筋肉を大きくするためには食事も大事であると知り、食事面にも気を遣うようになりました。

これらのメリットを一人でも多くの方に知っていただきたいと思い、パーソナルトレーナーなることを決意しました！

大会実績

◾️2021年　北区ボディビル・フィットネスOPEN大会　メンズフィジーク

フィジークとは、ボードショーツやサーフパンツというハーフパンツ型の水着を着て、肉体美を争う競技になります。フィジークで評価が高いとされる体は『ビーチが似合う体』と言われており、

・綺麗に割れた腹筋

・逆三角形の背中

・適度な筋肉量

などが求められます！

私はフィジークのコンテスト出場に向けて約15キロの減量に成功しました。ボディコンテストに向けた減量方法は前提として、できるだけ筋肉を落とさず、脂肪だけを落とさなければなりません。この経験をしたからこそ、正しい減量方法をアドバイスすることができます！

ダイエットはもちろん、バルクアップ（筋肉量を増やすこと）も対応しております！

コンテストに興味がある！出てみたい！という方はお気軽にご相談ください😌

休日の過ごし方

休日はサウナに行くことがよくあります🧖

週に1回は必ず行くぐらい好きです！おすすめのサウナがありましたら教えてください😊

筋トレ＋サウナの効果には疲れから回復できる、筋肥大を促進させられる、抗酸化作用を得られる、痩せやすい体になる、美肌効果を得られるなど多くのメリットがあります！

皆さんも一緒にサ活（サウナを楽しむ活動）してみませんか！？笑

最後に…

最後まで読んでいただきありがとうございます！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私のことを本記事で少しでも知っていただければ幸いです😊

パーソナルジムを探されている方、通おうか悩まれている方、夏までに痩せたい方、人生をより良いものにしたい方、たくさんいらっしゃると思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな方はぜひTHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店で私と一緒にトレーニングを通じて、心身ともにより良くなりましょう！全力でサポートさせていただきます🔥

たくさんのご連絡お待ちしております😌

この度THE PERSONAL GYM（ザ　パーソナルジム）秋葉原店はInstagramを始めました！

こちらでも皆さんにとって有益な情報を発信していくのでチェックよろしくお願いします😉

THE PERSONAL GYM（ザ　パーソナルジム）秋葉原店のInstagram

THE PERSONAL GYM（ザ　パーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店