体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
料金が高くて続けられなそう
トレーナーと良好な関係が築けるか不安
結果が出てもリバウンドしそう
初心者でも通えるのか不安
食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム！
豊富な経験と
熱量あるトレーナー陣
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
医師/理学療法士/管理栄養士などの
専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり
をサポートしていけます。
独自のストレッチによる
『姿勢・不調の改善』
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを、
理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。
筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。
※CBSTとは、元メジャーリーガーのトレーナーが考案した関節の最大限動かしやすくする独自のストレッチ方法
継続率90％
続けやすい価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。
徹底的な寄り添いで
結果が出やすい
ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のボディメイクコンサルコースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、ボディメイクコンサルコース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。
何度でも来たくなる
こだわりの店内
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)赤羽店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
| 期間/回数 | 金額（税込） |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 281,600円 |
| 3ヶ月/24回 | 408,000円 |
| 一番人気3ヶ月/36回 | 594,000円 |
| 6ヶ月/48回 | 720,000円 |
| サービス内容 | |
トレーニング（約60分）
毎日の食事管理
水
ウェア、タオル貸し出し
BCAA
チャット機能利用権
プロテイン
ロッカー貸し出し |
|
| 期間/回数 | 金額（税込） | 分割料金 |
|---|---|---|
| 10回券 | 88,000円 | 4,200円/月 （24回払い 税込） |
| 20回券 | 165,000円 | 8,000円/月 （24回払い 税込） |
| 30回券 | 231,000円 | 11,200円/月 （24回払い 税込） |
| 一番人気40回券 | 286,000円 | 13,900円/月 （24回払い 税込） |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
| 期間/回数 | 金額（税込） | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 月額2回 | 17,600円 | 8,800円 |
| 月額4回 | 33,000円 | 8,250円 |
| 月額6回 | 47,850円 | 7,975円 |
| 一番人気月額8回 | 61,600円 | 7,700円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
筋トレを始めたいと思い、体験でこちらのパーソナルジムに伺いました。ジムに入った瞬間から設備がとても整っている印象で、清潔感もあり、初めてでも安心して利用できる環境だと感じました。器具も使いやすく配置されていて、トレーニングに集中しやすい空間でした。 対応してくださったトレーナーさんもとても親切で、最初に体の状態や運動経験について丁寧に聞いてくれたうえで、無理のない内容でトレーニングを進めてくれました。フォームや意識するポイントも分かりやすく説明してくれるので、初心者の自分でも納得しながら取り組めたのが良かったです。 体験が終わる頃には、ここなら無理なく続けられそう、頑張れそうという前向きな気持ちになれました。筋トレを始めたいけど不安がある方には、まず体験してみてほしいジムだと思います。
赤羽のパーソナルジムでトレーニングを受けてきました！最初は少し緊張していましたが、ジムの雰囲気も良く、すぐにリラックスしてトレーニングに集中できました。 お尻や足、腕を中心に鍛えてもらったのですが、笑ってしまうくらい震えるほどしっかり効いていて、「ちゃんと使えている！」という感覚がはっきり分かりました😂 普段なんとなくやっていたトレーニングとは全然違い、正しいフォームの重要性を実感しました。 トレーナーの若林さんはフォームを細かくチェックしてくれて、ただキツいだけではなく「どこにどう効かせるか」を丁寧に説明してくれるのがとても良かったです。終わった後はしっかり身体を使い切った達成感があり、心地よい疲労感でした✨ 赤羽でパーソナルジムを探している人には、自信を持っておすすめできます。またぜひお願いしたいです！！
赤羽のジムで若林さんのパーソナルトレーニングを受けました。最初は少し緊張していましたが、明るく話しやすい雰囲気で迎えていただき、すぐにリラックスしてトレーニングに入ることができました。カウンセリングでは、現在の運動習慣や体の悩み、目標について丁寧に聞いてくださり、自分に合った内容を一緒に考えてくれたのがとても安心できました。 トレーニングは基礎から一つずつ丁寧に教えていただき、フォームや体の使い方を細かく見てもらえました。今まで自己流でなんとなく動いていた部分も、正しいやり方を知ることで効き方が全く違うことに驚きました。無理な負荷をかけるのではなく、自分のレベルに合わせて段階的に強度を上げてくれるので、きつさの中にも達成感があり、とても充実した時間でした。 1時間という短い時間でも内容が濃く、終わった後はしっかり運動したという満足感がありました。トレーナーの若林さんは知識が豊富で説明も分かりやすく、ちょっとした疑問にも丁寧に答えてくれるので、安心して任せることができます。声かけも前向きで、自然とやる気を引き出してくれるのも印象的でした。 ジムの環境も清潔で落ち着いており、周りを気にせずトレーニングに集中できます。初心者でも通いやすい雰囲気で、これから運動を始めたい人にもぴったりだと感じました。実際に体を動かしてみて、継続すれば確実に体が変わっていくという期待を持てました。 とても楽しく充実した1時間で、トレーニングのイメージが良い意味で変わりました。これからも継続して通いながら、体の変化を楽しんでいきたいと思います。またぜひよろしくお願いします。
脚と背中を重点的にトレーニングしてもらいました！！普段から自分なりに鍛えてはいましたが、パーソナルで受けると効き方がまったく違って驚きました。特にサポートのタイミングが本当に完璧で、きついと思ったところからあと数回しっかり持っていってくれるので、自分一人では絶対に超えられなかった限界を突破できました🦵🦵 セットを重ねるごとにフォームの細かい修正や意識するポイントを教えてくれるので、ただ回数をこなすのではなく、狙った部位にピンポイントで効かせられる感覚がすごくありました。背中も脚もしっかり追い込んでもらえて、終わった後は心地よい疲労感と達成感が残り、良いトレーニングと思える内容でした。 毎回ここまで丁寧にサポートしてくれるなら、確実に成長できると思います！また次回も限界突破したいです🔥
Googleマップでも高い評価をいただいております
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）赤羽店の店内は、黒を基調としたシンプルで洗練されたデザインとなっており、落ち着きと高級感を兼ね備えた空間が広がっています。無駄を削ぎ落としたスタイリッシュな内装は、日常から一歩離れた特別な時間を演出し、トレーニングに集中できる環境を整えています。店内には、下半身種目に特化したマシンを2台、パワーラックを2台完備しており、フリーウェイトトレーニングにも十分対応可能な設備を整えております。さらに、32kgまで対応可能な可変式ダンベル、1kg～10kgまでの通常ダンベル、EZバーなど細部まで鍛えられる器具も豊富に取り揃えており、初心者の方から本格的に身体づくりをされる方まで幅広く対応できる環境となっております。同時間帯の最大対応人数は2名までとしております。お客様の体力レベルや運動経験、目標に合わせて強度を丁寧に調整するため、トレーニング初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。 実際に20代前半の方から70代のお客様まで、非常に幅広い年齢層・性別の方にご入会いただいており、男女比はおよそ4:6となっております。年齢や経験に関係なく、それぞれの目的に合わせたサポートが可能なことが赤羽店の強みです。また、英語での対応も可能なため、海外のお客様や在日外国人の方にも安心してご利用いただけます。さらに、近年世界的に注目を集めているフィットネス競技「HYROX（ハイロックス）」に出場しているトレーナーも在籍しており、競技志向の方やHYROXに興味のある方のサポートも可能です。落ち着いた空間で、無理なく、しかし確実に身体を変えていきたい方から、競技レベルを目指す方まで幅広く対応できる店舗です。
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付は22:00) |
| アクセス | JR京浜東北線・根岸線 赤羽駅・徒歩6分、 東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅・徒歩2分、JR埼京線 北赤羽駅・徒歩18分 |
| 電話番号 | 03-5939-9884 |
01JR赤羽駅（東口）を出ます。
02左にまがり、直進すると「1番街」が見えてきます
03商店街に入ると、正面に「肉」と大きく看板を掲げている「たけ田」さんが見えますので、左の道を進みます。
04しばらく進むと、十字路に当たりますが、そのまましばらく直進します。
05そうすると、「1番街」の終わりに出ます。
06自動販売機が見えると思いますので、そのマンション1階が「THE PERSONAL GYM 赤羽店」になります。
01南北線・埼玉高速鉄道：赤羽岩淵駅出入口3番を出ます。
02正面の横断歩道を渡ると正面に「hair salon kafu」さんが見えてきます。
03また横断歩道を渡ると正面に「葬祭」さんが目の前に正面に見えますので、そちらを左に曲がります。
04ひたすら直線に進みます。すると右手に大きな駐車場が見えてきます。
05少し進むと、左側に「１番街」が見えます。
06そうすると右手に自動販売機が見えてきます。その自販機が立っているマンションの一階が「THE PERSONAL GYM 赤羽店」になります。
こんにちは！赤羽店店長の森野と申します！私は半年間で15キロの減量を成功させ、人生が大きく好転しました。その体験を、ダイエットだけではなく、様々な方に共有したいと思ってパーソナルトレーナーをしております！
I can assist you in English as well. International clients are very welcome!!
お気軽に赤羽店にご連絡下さい！
NESTA-PFT
パーソナルトレーナースクール2ndPASS卒業
英語検定準一級
TOEICスコア800
フィットネスを通じて、人生を前向きに変え、生涯にわたり健康で美しく、かっこいい身体づくりをサポートしています💪
学生時代はサッカーに打ち込み、怪我を経験したことで、正しい運動の大切さを実感しました。
その経験を活かし、トレーニングだけでなく、姿勢改善やケガ予防、日常動作まで含めた無理のない指導を行っています！
一人ひとりの身体や目的に丁寧に向き合い、安心して続けられる環境づくりを大切にしています。
運動が初めての方も、お気軽にご相談ください🔥
2021 FWJ BEEF SASAKI CLASSIC
2022 FWJ BLAZE OPEN
2022 FWJ BEEF SASAKI CLASSIC
2022 APF GOUKETSU
2023 APF VISIONARY CUP
2026 HYROX OSAKA
