自分では気づけなかった原因を知ることができました！！

公開日：2026年04月22日　最終更新日：2026年05月05日

これまでピラティスやヨガ、ベリーダンスなど様々な運動に取り組み、姿勢改善を意識してきましたが、思うような変化を感じられず、どこかモヤモヤした状態が続いていました。そこで思い切って初めてパーソナルジムに通うことを決意し、こちらにお伺いしました。杉山トレーナーに身体の状態を見ていただいた際、「姿勢の問題は筋量不足が根本にある」とはっきり伝えていただき、自分では気づけなかった原因を知ることができました。トレーニングも一つひとつ丁寧にフォームを見ていただけるので安心して取り組めていますし、今後の身体の変化にも期待が持てています。今までの取り組みが無駄ではなく、ここから繋げていけると感じられたことも大きな収穫でした。引き続きよろしくお願いいたします。