身体の変化だけでなく、運動に対する意識も前向きになれている！

公開日：2026年05月14日　最終更新日：2026年09月06日

普段から自分でもトレーニングをしていましたが、狙いたい部位ではなく別の部位に効いてしまったり、フォームが上手く安定せず苦戦することが多くありました。ですが、THE PERSONAL GYM西巣鴨店では各トレーニングごとに姿勢や力の入れ方、細かいコツまで分かりやすく丁寧に教えてくださるので、自分一人で行う時とは効き方が全く違い驚きました。特に、「どこを意識するべきか」をその都度声掛けしてくださります。追い込むだけではなく、しっかりフォームを見ながら進めてくださるので安心感もあり、毎回モチベーション高くトレーニングできています。以前は「きつい」というイメージが強かったトレーニングですが、THE PERSONAL GYM西巣鴨店に通い始めてからは「楽しい」と感じられるようになりました。身体の変化だけでなく、運動に対する意識も前向きになれているので、これからも継続して頑張りたいと思います！