棚橋弘至さんの肉体に憧れて

公開日：2026年05月20日　最終更新日：2026年05月20日

棚橋弘至さんの肉体改造計画の動画を見てジムに行こうか悩んでいた時、こちらのチラシが入っていたので意を決して伺ってみました。駅近なのとジムの雰囲気は勿論、トレーナーさんの明るさや接しやすさに魅力を感じました。また、自重トレーニングの経験しかない自分にとっては、普段効かせられない部位への刺激とそこに対しての的確なアドバイスと応援してくれるトレーナーさんが近くにいるので、毎回通うのが楽しいです！私は身体を大きくしたい為、食事指導付きのコースを選択しました。トレーナーさんからのコメントを参考に毎日の食生活にも変化が加わった事で、より良い自分になれる生活を意識出来るようになれました。そのおかげか、契約して体重が11kg増えて、体脂肪率は3%しか増えず良い体をキープしたまま体重を増やせています！！本当にやり甲斐を感じています！！仕事の都合で金・土・日の週末3日しか行けないのが悔しいですが、週末の楽しみにしており、トレーニングが出来ない平日はもどかしさを感じます、、、初心者の方で不安がある方ほど、パーソナルジムに通うのがおすすめだと思います。おすすめは足トレです(笑)