身体がかなり軽くなった感覚になりました！

公開日：2026年05月21日　最終更新日：2026年05月21日

2026年5月1日にオープンしたばかりのTHE PERSONAL GYM 蒲田店でパーソナルトレーニングしてきました！担当してくれたトレーナーさんが本当に気さくで明るくて、終始楽しくトレーニングできたのが印象的でした！ただ追い込むだけじゃなく、身体の状態をしっかり見ながら丁寧に指導してくれるので初心者でも安心感がありました！「食べて痩せる」をテーマにしたメソッドで、無理な食事制限じゃないのもポイント。しかも国家資格保有トレーナー在籍＆医師・理学療法士・管理栄養士とも連携しているので、身体づくりを本気でサポートしてくれる環境でした！姿勢改善や肩こり・腰痛などの不調ケアにも力を入れていて、トレーニング前のストレッチだけでも身体がかなり軽くなった感覚になりました！ウェア、タオル、水、プロテインまで揃ってるから手ぶらで通えるのもありがたい✨ 「痩せたい」「身体を引き締めたい」「運動不足を解消したい」そんな人におすすめしたいパーソナルジムです！