嬉しい声をご紹介 お客様の声

初めてのパーソナルジムということで、最初はかなり緊張していました。これまで自己流で運動をしたことはありましたが、パーソナルトレーニングを受けた経験はなく、「ちゃんとトレーニングについていけるかな」「運動が苦手でも大丈夫かな」と少し不安な気持ちでTHE PERSONAL GYM板橋店に伺いました。
実際にトレーニングを始めてみると、担当してくださった吉田さんがとても丁寧に教えてくださり、最初の不安はすぐになくなりました。
特に良かったのは、ただ動き方を教えてくれるだけではなく、「今どこの筋肉を使っているのか」「どう意識するとより効きやすいのか」まで細かく説明してくださったことです。
今までも自分なりに運動したことはありましたが、筋肉を意識しながら身体を動かすという感覚は初めてで、「同じ運動でもこんなに違うんだ！」と驚きました。フォームを少し変えたり、意識する場所を変えたりするだけで、身体への刺激が変わることも実感できました。
また、こちらの体力やペースに合わせて進めてくださるので、無理をしすぎることなく頑張れたのも嬉しかったです。きつい場面でも明るく声をかけてくださるので、「あと少し頑張ろう」と自然に思うことができました。
トレーニング後は全身をしっかり使った感覚があり、筋肉痛になりそうだなと思いましたが、それだけ身体を動かせたことが嬉しかったです。終わった後の達成感も大きく、「また頑張りたい！」と思える時間になりました。
店内もとても清潔感があり、落ち着いた空間でトレーニングできるので、女性でも安心して通いやすいと思います。
初めてのパーソナルジムでしたが、終わる頃には最初に感じていた不安もなくなっていました。これから夏までに理想の身体を目指して、無理なく楽しみながらトレーニングを続けていきたいです！