杉山トレーナーは終始親身にサポートしてくださります！

公開日：2026年07月30日　最終更新日：2026年07月31日

パーソナルジムを利用するのは初めてだったため、最初は少し不安もありました。しかし、杉山トレーナーがいつも丁寧に対応してくださり、安心してトレーニングを受けることができています。特に印象的だったのは、トレーニング前のカウンセリングとストレッチです。現在の身体の状態や普段の生活習慣についてしっかりとヒアリングしていただき、一人ひとりに合わせて進めてくださる姿勢に信頼感を持ちました。ストレッチも身体の状態を確認しながら丁寧に行っていただき、自分では気づかなかった身体の癖や硬さについて知ることができました。トレーニングでは、自分の悩みや目標に合わせたメニューを提案していただき、無理なく取り組むことができました。筋力トレーニングは初心者でしたが、フォームや身体の使い方を分かりやすく説明してくださったため、不安なく実践できました。また、ただ回数をこなすのではなく、「どこに効かせるのか」まで丁寧に教えていただけたので、トレーニングの効果も実感しやすかったです。杉山トレーナーは終始親身にサポートしてくださり、質問にも分かりやすく答えていただけたため、楽しく充実した時間を過ごすことができました。初めてジムに通う方や運動に苦手意識がある方でも安心して利用できる環境だと思います。「ここなら目標に向かって頑張れそう」と感じることができています。これからも継続してトレーニングに取り組み、理想の身体づくりを目指していきたいと思います。