以前の体に戻すべく！
以前、結婚式を行ったときから＋10kgしてしまいパーソナルジムへの入会を決意しました。
自分自身でも24時間ジムに行ってはいますが、トレーニングを行ったことがなく、有酸素のみになっていました。それだとなかなか結果がでず、プロのお力を借りることに。
まだトレーニングのフォームなどは全然分かりませんが、トレーナーさんのおっしゃる通りに動いていたら、次の日にピンポイントで筋肉痛が来ます！
前以上の体を目指して、これから頑張るぞ～！
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