1カ月でベンチプレスの重量が伸びました
これまで野球、サッカー、バドミントンなど、さまざまなスポーツを経験してきて、自分なりにトレーニングを行っていましたがさらに効率よく効果を得たいと思いこのジムに入会しました。
入会当初はベンチプレスのMAX重量が80kgでしたが、週2回のトレーニングを継続したことで、現在は100kgを上げられるようになりました！
少しずつ重量が伸びていくのが嬉しく、トレーニングを続けるモチベーションにもなっています。
これからはさらにベンチプレスの重量を伸ばしていくことはもちろん、脂肪も落として、より引き締まった身体を目指していきたいです。
これからもトレーニングを継続して、理想の身体を目指して頑張ります！
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