整体で体を整えつつダイエットしたい人にオススメです！

公開日：2026年09月23日　最終更新日：2026年09月23日

学生のころから最近まででかなり体重が増えてしまったのでパーソナルジムを探して問い合わせした際に、問い合わせの当日、すぐに体験トレーニングをしていただけました。体験トレーニング前に私の悩みを詳しく聞いてくれてどうゆう風に痩せていきたいかまでしっかり聞いてくれるので安心して入会しました。店長さんに指導してもらってますが、毎回いい感じに追い込まれて、筋肉痛になります(´艸｀*) パーソナルなので、食事指導や、トレーニングも自分のペースでできるので(激キツガッツリモードや緩く続けるなど)少し高くても結果は出るなと感じます。整体コースもあり、2時間整体とトレーニングもできます。整体が付いているジムは珍しいと思います。私は昔バレエをやっていて体が柔らかかったがバレエをやめてから体が固くなっていたので整体で体をほぐしてから行うことで効率よく、また私生活でも体が軽くなった気がするので整体があってとても助かってます。毎回お水とプロテインドリンクも貰えるので手ぶらで行けるのもGood！！