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「うつ病」の経験や「太ったね」の一言から本気に。26歳会社員が−17kg、別人のような変化
ビジネスで失敗しうつ病になり、久しぶりに会った友人からは体型のことを言われ、「本気で変わってやろう」と決意した26歳の会社員。これまで一度も痩せた経験がなかったものの、トレーニングを始めるとすぐに結果がついてきて、体重−17kg・体脂肪率−15%を達成。「生き方を変えてくれた場所」と話すほど、毎日の過ごし方が変わりました。
Q. ザ パーソナルジムに通い始めたきっかけは？
26歳で、工場で働いています。その前は自分でビジネスを挑戦していたのですが色々とあり失敗をしてしまい、そこからうつ病を経験し久しぶりに会った友達からは体型のことをめちゃくちゃ言われたのが悔しくて、本気で変わってやろうと思いました。今まで一度も痩せたことがなかったので、一回でいいから腹筋が割れた体になってみたいと思って挑戦しました。
Q. どんなトレーニングや食事に取り組みましたか？
最初は自分でも本当に痩せられるのかなという心配がありましたが、すぐに結果がついてきました。痩せていく自分を見ると、肌の艶もよくなって、かっこよくなってきたかなと思えて楽しかったです。体が変わったことで前向きになって、いろいろなことに挑戦してみたいと思うようになりました。途中でも「まだまだ痩せられる、かっこいい自分に近づきたい」と思って続けていました。
Q. 体と気持ちはどう変わりましたか？
体重は17kg、体脂肪率は15%ほど落ちました。周りからは「めちゃくちゃ顔が小さくなったね」「別人すぎるよ！すごい！」と言われるようになって内心すごく喜んでます。笑
今は1日1回はジムに行きたいと思うようになったし、外に出かけたり、おしゃれに気を使ったりする生活に変わり人生変わったと心から思ってます！これからもトレーニングは続けていきたいです。ここは、自分の生き方を変えてくれた場所です。
−17kg達成
-17kg 達成
体重−17kg、体脂肪率−15%を達成。フェイスラインがすっきりして顔が小さくなり、全身のシルエットも大きく変わりました。体の変化をきっかけに気持ちも前向きになり、ジム通いやおしゃれを楽しむ毎日へと生活そのものが変わっています。
自分の生き方を変えてくれた場所です
最初は自分でも痩せられるのか心配でしたが、すぐに結果がついてきました。今は1日1回はジムに行きたいと思うし、外に出かけたり、おしゃれに気を使ったりする生活に変わりました。これからもトレーニングを続けていきたいです。
