嬉しい声をご紹介 お客様の声

60代女性です。ダイエットを目的に、THE PERSONAL GYM 国分寺店の6ヶ月72回のコースに通い始めました！

以前から腰痛や肩こりに悩んでいたこともあり、体重を落とすだけでなく、身体のケアも大切にしたいと思っています。こちらでは、トレーニングだけでなく整体も受けられるので、長年気になっていた腰や肩のことも相談できるのがとてもありがたいです。運動と身体のケアを同じ場所でお願いできるところは、私にとって大きな魅力です！

また、私は外食が好きで、食べることも日々の楽しみの一つです。ダイエットと聞くと厳しい食事制限を想像してしまいますが、こちらでは好きなものを一切我慢するのではなく、普段の食事や生活スタイルに合わせて調整方法を教えてくださいます。外食を楽しみながらでも、食事を見直す方法を考えていただけるのが嬉しいです😊

前田さんと田中さんに相談しながら、トレーニングも食事管理も少しずつ習慣にしていきたいと思っています。目標はマイナス10kg！これからの6ヶ月で、身体を変えるためにコツコツ取り組んでいきます💪

これからもよろしくお願いします！