嬉しい声をご紹介 お客様の声

普段からランニングを習慣にしており、脚や腰まわりは日頃から動かしていましたが、上半身の筋力トレーニングはあまり行っていませんでした。
ランニングを続ける中で、下半身だけでなく上半身にも筋肉をつけて、全身の見た目をより良くしたいと思うようになり、今回初めてパーソナルジムに通うことを決めました！
初めてのパーソナルジムということもあり、最初は少し緊張していましたが、吉田トレーナーが丁寧に説明してくださったので、安心してトレーニングに取り組むことができました。
今回のトレーニングでは、胸・肩・腕などの上半身を中心に鍛えていただきました。普段あまり鍛える機会がなかった部位だったため、正しいフォームや力の入れ方を教えてもらいながら、一つひとつの動きを確認してトレーニングを行いました。
また、筋肉を鍛えるだけでなく、普段の姿勢や身体の使い方についてもアドバイスをいただきました。自分では気づきにくい姿勢の癖や改善するためのポイントを知ることができ、とても勉強になりました。
ランニングだけでは鍛えきれない上半身にも刺激を入れることができ、普段の運動とはまた違った充実感がありました。
最初は緊張していましたが、吉田トレーナーが明るく丁寧にサポートしてくださったおかげで、最後まで楽しくトレーニングすることができました！
実際に体験してみて、筋トレが苦手な方や初めてパーソナルジムに通う方にもおすすめできると感じました💪