嬉しい声をご紹介 お客様の声

これまでは痩せる＝とにかく食事量を減らす・食べないと思い込んでいて、無理な制限ダイエットをしてはリバウンドを繰り返していました。

一時的に体重が減っても肌荒れや疲れやすさに悩み、「健康的に引き締まった身体を手に入れたい」「リバウンドしない正しい知識を身につけたい」と強く思い、こちらのパーソナルジムに通うことを決めました。

こちらのジムで驚いたのは、トレーナーさんの食事アドバイスが「食べない」のではなく「正しく食べる」という方針だったことです！

私の普段の生活スタイルに合わせて、たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスを整える具体的な方法を教えていただきました。しっかり食べながら栄養を整える指導だったので、空腹感のストレスを感じることも一切ありませんでした。

無理なく続けられた結果、3ヶ月で体重−2.7kg、体脂肪率−4%を達成！体脂肪がしっかり落ちたことで、数字以上の見た目の引き締まりを実感でき、周りからもラインが綺麗になったねと褒められるようになりました。

さらに嬉しかったのは、食事サポート期間が終わった今でも、自分で栄養バランスを考えて食材を選べるようになったことです。リバウンドの恐怖がなくなり、一生モノの食事コントロール術が身につきました！

ダイエット＝つらい食事制限と思っている方や、リバウンドを繰り返したくない方に、正しく食べてキレイになれるこちらのジムを心からおすすめします！