嬉しい声をご紹介 お客様の声

長時間のデスクワークや仕事での負担が重なり、慢性的な腰の痛みにずっと悩んでいました。このまま痛みを我慢し続けるのはつらいし、運動不足で少しずつ増えてきた体重もなんとかしたい！と思い、根本から身体を変えようと高田馬場のこちらのジムに通い始めました。

最初は腰が痛い状態でトレーニングをして悪化しないかな？と少し不安がありましたが、トレーナーさんが私の身体の歪みや柔軟性、普段の姿勢のクセまで丁寧にチェックしてくださったので安心してお任せできました。

こちらのジムの魅力は、トレーニングだけでなく整体のケアも一緒に受けられることです！

整体でガチガチに固まった筋肉や骨格のバランスを整えてから、腰に負担をかけない正しいフォームで体幹や下半身を鍛えていくため、無理なく安全に身体を動かすことができました。回数を重ねるごとに普段の姿勢が良くなり、仕事中に感じていた腰の重さや痛みが驚くほど楽になりました！

さらに、身体が正しく使えるようになったことで代謝も上がったのか、無理な食事制限をしていないのに3ヶ月で体重−3キロを達成！

腰の不安がなくなったことで日々の仕事のパフォーマンスも上がり、身体もスッキリ引き締まって本当に通って良かったと実感しています。

仕事による腰痛や不調を根本から改善したい整体のケアとトレーニングを両立して健康的に痩せたいという方に、ぜひおすすめしたいパーソナルジムです！