効かせたい筋肉に刺激が入るようになりました。

公開日：2024年02月23日　最終更新日：2024年03月19日

上半身の関節の柔軟性に自信はあったのですが、背中のトレーニングで上手く背中に負荷がかかっている感じがしなくて悩んでいました。パーソナルジムは敷居が高いしちょっとな〜と思い、自分で解決するつもりでいましたが、学生時代の知人がTHE PERSONAL GYM錦糸町店に通っていることを聞きました。自分で解決するとなると時間も余計にかかってしまうし、この際しっかり教わろうと思い入会。結論から言うと来て正解でした。背中のトレーニングを教わるために入会したつもりでしたが、骨格や姿勢から、なぜ背中に効かせられなかったのか分かりやすく説明してくださいました。まずは正しい動作を行えるようにコンディショニング調整をしてもらったところ、自分では柔軟だと思っていた肩周りがより柔軟になり、実は結構凝り固まっていたんだなと痛感しました。その後のトレーニングは本当に感覚が良く、これは間違いなく一人で解決できなかったです。これからのトレーニングが今までよりもっと楽しみになりました。今体のことで悩んでいる方、体験トレーニングも無料で受けられるのでまずは一度行ってみてください。自分の中の常識が一気に変わりますよ。