なりたい体になれるパーソナルジム

公開日：2024年04月10日　最終更新日：2024年04月19日

元々高校時代サッカーをやっていたのですが、引退してからなかなか運動する機会を失っていました。運動をしなくなってからは、自分の体がどんどん太っていき鏡を見るたびに嫌になるほどでした。現役のように腹筋を割ってそれ以上にカッコ良い体を手に入れたいと思いパーソナルジムを探し始めました。職場からすごく近く、朝早くから営業している、大会経験や国家資格を持っている人が在籍していることもあり通うことをトレーニングを始めました！今は行ければ週3回最低でも週2回通うことを徹底して頑張っています。効果としては腹筋が割れたこと、大胸筋の盛り上がりにより服の上でも人に筋肉のことを言われるようになったことなどたくさんあります。その中でも私が一番嬉しかったことは体重が-7kgのダイエットに成功したことです。正直ダイエットはきついイメージがあったもののトレーナーの食事指導は普通の量食べれて結果が出ました！今年の夏は海に行こうと思っているので、今の体脂肪率を維持したまま自分の理想の体をトレーナーさんと一緒に頑張っていきます！