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公開日：2024年05月30日　最終更新日：2024年05月30日

私はボディメイクには興味があり、仕事が休みの日には自宅で自重のトレーニングをして鍛えていました。また、身体をもっと変えたいという気持ちはありましたが、24時間ジムではマシンの使い方がわからないことに加えて、「間違ったフォームでトレーニングをしていたら恥ずかしい気持ち」や、「24時間ジムはマッチョな人が多くてトレーニングをやりづらい気持ち」があり入会までには至ることがありませんでした。そこで、試しに体験でパーソナルトレーニングを受けてみると、初心者の私にもトレーニングのやり方から丁寧に教えてくれたことで楽しくトレーニングをする事ができました😁またトレーニングの内容もきついものを想像していましたが、初心者の私に合わせたメニューを作成してくれた上に、きつい時には優しく声をかけてくれるので、モチベーションが上がり、また頑張ろうと思う事ができました❗️❗️❗️初心者の方にはやり方を指導してくれるパーソナルトレーニングがおすすめです👍