【新トレーナー紹介】THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店関トレーナーの紹介！

皆さん初めまして！

この度10月からTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店で働かせていただくことになりました関です！

私は筋トレを始めてからフィットネスの素晴らしさを身にしみて感じています！体が変わり、マインドも変わり、人生も変わり始めました！そんなフィットネスの素晴らしさをたくさんの方々に伝えていきたいです！！

そこでまずは、少しでも私のことを知っていただけるよう自己紹介をさせていただきたいと思います！

【三鷹店トレーナー関のプロフィール】

・氏名：関　彩夏(せき あやか)

・生年月日：2000/4/2

・出身地：長野県

・趣味：料理、散歩、ドライブ

・好きな食べ物：ベーグル、オムライス、お寿司

・インスタグラム

トレーナーになったきっかけ

前職では保育園で子供たちの栄養指導、管理をし給食を作る仕事をしていました。そんな私がトレーナーになったきっかけをお話しさせていただきます。

同じ悩みを抱えている人の力になりたい

私はダイエット目的でトレーニングを始めました。初めはダイエットの正しい知識も何もなく間違ったダイエットをしたせいで過食になってしまったりメンタルも落ちやすくなってしまった経験があります。自分が思うなりたい体を目指していても間違ったダイエットはデメリットしかありません。心身共に健康になってこそのボディメイクです！私のような悩みでダイエットがうまくいかない方々にはしっかりとした正しい方法でボディメイクして欲しいです！そのために正しい食事、トレーニングを私から伝えたいと思いました！

フィットネスの素晴らしさを広めたい

私は筋トレを始めてから人生が好転しました。筋トレをしてる人はよく人生が変わると言っていますが、あれは本当だと思います。トレーニングで、もちろん体は変わっていきます。そしてマインドまで変わることができます。私はもともとすごくネガティブな心配性でしたがトレーニングを始めてから気づけばとってもポジティブな思考に変わっていました。マインドが変わったことで何気ない日常がとっても楽しくなってきました！なんでもチャレンジしたい！毎日そんな気持ちです。そして筋トレを通じて出会いも増え新しい世界がどんどん広がっていきました。筋トレをしていなかったら今こうしてTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店にはいません。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店にトレーナーとして今ここにいることが私にとっては夢のようです。昔の私からは考えられない事実です。この環境に感謝し、私を変えてくれたフィットネスをたくさんの人に伝えます。

大会実績

・Summer style award2023 長野大会Betty2位

・FWJ2024埼玉大会 クラス優勝

Summer style awardとは

Summer style awardはその夏が一番似合う男性・女性を決める大会です。

健康的で逞しく、スタイルが良く、そしてかっこよさを追求する大会です。

Summer style awardについて詳しくはこちら！

FWJとは

私が出場したbikiniは体のバランスや形、筋量、総合的外観などを競うカテゴリーです。カテゴリーは他にもメンズフィジーク、ボディビル、クラシックフィジーク、ウェルネス、フィギア、ウィメンズフィジークがあります。

FWJについて詳しくはこちら！

大会に出る為にはトレーニングをし減量をします。その減量は私にとってもすごく大変ですがやり切った後の達成感と、ステージに立つ楽しさで頑張ってきてよかったと思えます。減量はとても辛いです。しかし人としても（まだまだですが！）成長できます。何気ない毎日が有り難く思えます。寝る場所があること、ご飯が食べれること、家族がいること仕事があること。全てのことは当たり前じゃないということに私は減量を通して気付かされました。

オフの過ごし方

オフの日はのんびり散歩したり、韓ドラを見たり、カフェに行って本を読んだりしています。上京してきてまだ間もないので知らない土地での散歩はとっても楽しいです！いい感じのカフェがあったら入ってコーヒーを飲みます。コーヒーが大好きで１日に何杯も飲んでしまいますが最近は睡眠の質を落とさないために午後からはなるべくカフェインを抑えるようにしています笑

地元の長野へ帰った時は思いっきり自然に浸って気持ちをリセットしてまた頑張ろう！って思えます。長野県は自然豊かな所なのでぜひ行ってみてください！

まとめ

最後まで読んでいただきありがとうございます！この記事を通して私のことを少しでも知っていただけると嬉しいです！

これからはTHE PERSONAL GYM三鷹店のトレーナーとしてお客様のより豊かな生活、目標達成のサポートをさせていただきますのでよろしくお願いいたします！

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

また

熊谷研哉

“今日より若い日はない”今すぐ僕たちと楽しく運動習慣を身につけましょう！私は前職で整形外科や高齢者の機能改善施設に勤務しておりました。大量の薬や湿布を処方されても一向に症状が良くならない方やリハビリを続けてもなかなか良くならない方々をたくさん見てきました。そうした日々の中でやはり若いうち、身体が自由に動くうちに運動習慣を身に付けて自分自身で身体や食事をコントロール出来るようになって欲しいと考えるようになりました。トレーニングを始めてみよう！その一歩を踏み出すのは少し勇気が必要かもしれません。その一歩を是非THE PERSONAL GYMで踏み出して頂けたらと思います。
皆様の現在をより良くし、未来を明るくするトレーニング一緒にやりましょう！皆様のお越しを心よりお待ちしております。

大会実績
APF（Asia Physique Federation）https://apf.inc/
APF SUBLIME SAPPHIRE CUP 2023　スポーツモデル4位

保有資格
JSPO-AT https://www.japan-sports.or.jp/coach/tabid218.html

パーソナルジムパーソナルトレーナー