THE PERSONAL GYM (ザパーソナルジム)天六店トレーナー外間が解説！観葉植物とトレーニングの関係性！

みなさんこんにちは！

THE PERSONAL GYM 天六店のトレーナー外間です😊

今回は少し変わったテーマ、「観葉植物とトレーニングの関係性」についてお話しします！

当店には観葉植物をたくさん置いており、ご来店された方から「落ち着く」「観葉植物多くていいね」と言っていただけることが多いです！そこで観葉植物とトレーニングの関係についてブログを書きましたので最後まで読んでいただけると幸いです！！

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1. 植物があるだけで空間が優しくなる

ジムといえば、無機質でハードな印象を持つ方も多いと思いますが、私たちは「鍛える場所＝整える場所」と捉えています。だからこそ、空間づくりにもこだわっています！

観葉植物には、視覚的な癒し効果があり、緊張を和らげてくれる働きがあります。緑を見ると呼吸が深くなり、心が落ち着く。それは科学的にも証明されていて、ストレスホルモンを減らすとも言われています。

天六店ではエントランスからトレーニングルームまで、あちこちに植物を配置し、居心地の良い空間を演出しています！

2. 心が整えば、トレーニングの質も上がる

筋トレといえば、追い込むイメージが強いかもしれません。でも、いつも全力でやる必要はないんです。特に現代人にとって、トレーニングの時間は“リセット”の時間でもあります。

植物のある空間では、自然と呼吸が整い、身体もリラックスします。すると、フォームへの集中力も高まり、怪我のリスクも減る。結果的に、効果的なトレーニングにつながるんです。

実際、お客様からも「ここに来ると自然と前向きになれる」といった声を多くいただきます。これは植物がもたらす“目に見えない力”のひとつだと感じています！

3. 緑に囲まれた空間で、もう一つの楽しみを

THE PERSONAL GYM 天六店では、「また来たい」と思っていただける空間づくりを大切にしています！

トレーニングの効果や内容はもちろん大事。でも、それを続けてもらうには、気持ちよく過ごせる場所であることが何より重要です。観葉植物は、そのための小さなアクセント。私たち自身も、朝ジムに入り緑を見ることで、自然と気持ちが整います！

通ってくださる皆さまにも、そんな“整う感覚”を味わっていただけたら嬉しいです。ぜひジムに来たときには、植物たちにも少しだけ目を向けてみてくださいね！

最後に

「筋トレと植物」。一見無関係に見えるこの組み合わせが、心と体を整えるうえで、とても良いバランスをつくってくれます！

THE PERSONAL GYM 天六店では、トレーニングだけでなく、空間そのものにもこだわり、お客様が安心して自分に向き合える環境づくりを目指しています🍀

「なんとなくジムは苦手…」という方も、ぜひ一度、緑に囲まれた静かな空間を体験しに来てみてください。見学や体験もいつでもお待ちしています！

大阪で「トレーニングを始めたい」「ダイエットしたい」という方は是非 THE PERSONAL GYM 天六店へ気軽にご連絡ください。

お問い合わせは公式ホームページまたは電話、公式LINEにて承っております。

我々と共に楽しいトレーニングを始めましょう！

住所：大阪市北区天神橋6丁目7番10号

GAZELLE RIO.6 3階

アクセス：天神橋筋六丁目駅から徒歩1分

　　　　　JR天満駅徒歩9分

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

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外間立

「フィットネスを通じて心身共に健康に」をモットーに、フィットネスを始めるきっかけや習慣作りをサポートし、人生を好転させるお手伝いを全力でいたします。一人ひとりの目標や理想に寄り添いながら、無理なく楽しく続けられるフィットネスを提案します。一緒に理想の身体を手に入れ、健康で充実した毎日を実現しましょう！！

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