亀有でダイエットするならパーソナルジムがおすすめ！効果的に痩せる秘訣とは？おすすめのパーソナルジムも紹介！

公開日：2025年06月08日　最終更新日：2025年06月08日

フィットネス/ダイエット綾瀬店

亀有でダイエットするならパーソナルジムがおすすめ！効果的に痩せる秘訣とは？おすすめのパーソナルジムも紹介！

「何度もダイエットに挑戦しているのに思うように痩せない、、、」

「ダイエットをする度にリバウンドを繰り返して自信をなくしてしまった、、」

亀有には、このようなお悩みを抱えている方にこそおすすめのパーソナルジムがあります。

自己流では続けにくい運動や食事管理もプロのトレーナーによるサポートがあれば無理なく継続でき、理想の体型を目指したダイエットが現実になります。

そこで今回は、ダイエットを成功させたい方におすすめの亀有エリアにある「THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店」をご紹介するとともにダイエットが成功しやすい理由やパーソナルジム選びのポイント、実際の利用者の体験談まで詳しく解説します。

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亀有のパーソナルジム

亀有には、24時間制のフィットネスジムだけでなくトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれるパーソナルジムがあります。

トレーナーとの距離が近く、一人ひとりに寄り添った指導が受けられるため、ダイエット初心者でも安心して通える環境が整っています。

亀有周辺には、通いやすいサービス内容や通いやすい雰囲気のパーソナルジムがあります。

ダイエット特化のパーソナルジム

最近では、ただ単にトレーニング指導を受けられるだけでなく食事指導なども受けられるダイエットに特化したプログラムを提供するパーソナルジムが亀有エリアで増えてきています。

ダイエット特化のパーソナルジムでは、専門的なサポートが受けられるので短期間で成果を出したい方や結婚式・イベント前に体を絞りたい方、ダイエット後にリバウンドしたくない方におすすめです。

ダイエットをしっかりサポートしてくれるパーソナルジムでは、食事管理や食事指導もコースに含まれており、運動面と食事面からトータルでダイエットをサポートしてくれます。

通いやすいアクセスと営業時間

亀有周辺には、駅周辺にありアクセスが良いパーソナルジムが多くあります。

さらに、仕事終わりでも通えるように夜遅くまで営業しているパーソナルジムやウェアやタオルなどトレーニングに必要な物を無料で貸し出ししているパーソナルジムがあるので忙しい社会人でも通いやすい点が注目されています。

「時間がなくて運動が続かない」など忙しい事を理由にダイエットを辞めてしまった方でも無理なく通えます。

ダイエットを成功させる為には継続する事が大切なので、通いやすくて続けやすいパーソナルジムを選ぶようにしましょう。

パーソナルジムでのダイエットが成功しやすい理由

自己流ダイエットをしている多くの方は、ダイエットで挫折したり痩せてもリバウドするなど、なかなかダイエットが成功しないと言うケースが多いです。

パーソナルジムでのダイエットは、トレーニング指導を受けられる以外にも様々なサポートを受けられるのでダイエットが成功しやすくなります。

個別メニューによる効率的な脂肪燃焼

パーソナルジムの最大の特徴は、専任のトレーナーが一人ひとりに最適化されたトレーニングメニューを作成しサポートしてくれる点です。

体力・筋力・目標体重・生活リズムなどを細かくヒアリングした上で、無理なく継続できる内容に調整してくれるため効率よくダイエットを進められます。

特にダイエット目的の方には、脂肪燃焼に特化したトレーニング内容や減量におすすめの食事指導が提供されるのが魅力です。

専任のトレーナーがあなたに合った個別のメニューを提案してくれるので効率良く脂肪を燃焼しダイエットが出来ます。

食事指導でリバウンドを防止

ダイエット成功のカギは「食事管理」にあると言っても過言ではありません。

ただ単に運動量を増やすだけでは痩せる事が難しく、痩せる為には食事を改善する事も必要です。

亀有のパーソナルジムでは、専任のトレーナーが食事の内容やタイミングをチェックしアドバイスを提供してくれます。

カロリー制限や糖質制限など極端な食事制限ダイエットではなく、栄養バランスを重視した健康的な方法で無理なく体重を落とすことができリバウンドのリスクも低くなります。

モチベーションを維持できる

自己流ダイエットは「今日はやらなくていいかな、、」という気持ちが出て続かないことが多いものです。

しかし、パーソナルジムなら専任のトレーナーがり添い、モチベーションを維持できる仕組みがあるので自己流ダイエットで挫折した方でもパーソナルジムのダイエットならダイエット成功まで頑張ることが出来ます。

体の変化や成果を一緒に確認しながら進めることで、やる気が持続し途中で諦めることなくゴールを目指せます。

亀有でダイエットにおすすめのパーソナルジム

亀有のパーソナルジムでダイエットに挑戦したい方には、THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店がおすすめです。

ここでは、THE PERSONAL GYM綾瀬店がダイエットにおすすめな理由や口コミを紹介していきます。

ダイエットにおすすめな理由

THE PERSONAL GYM綾瀬店は、ダイエットに挑戦したい方がダイエットを続けられる環境が整っています。

✔︎ダイエットを続けられる理由

豊富な経験と熱量あるトレーナー陣
医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
継続率90％続けやすい価格設定
徹底的な寄り添いで結果が出やすい
手ぶらで気軽に通える
何度でも来たくなるこだわりの店内

亀有駅近くにはTHE PERSONAL GYMの店舗がないので、THE PERSONAL GYMでダイエットをする為に亀有からTHE PERSONAL GYM綾瀬店を利用する方が大勢いらっしゃいます。

1.豊富な経験と熱量あるトレーナー陣

THE PERSONAL GYM綾瀬店のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。

お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。

2.医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携

THE PERSONAL GYM綾瀬店では、信頼できる専門職との連携をしております。

お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくりをサポートしていけます。

3.継続率90％続けやすい価格設定

継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。

パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の6500円と業界最安クラスになります。

業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。

4.徹底的な寄り添いで結果が出やすい

THE PERSONAL GYM綾瀬店の食事指導コースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。

食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。

5.手ぶらで気軽に通える

ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。

6.何度でも来たくなるこだわりの店内

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店の店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。

「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。

トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。

THE PERSONAL GYM綾瀬店の口コミ

✔︎「A様」3ヶ月で−7kg痩せた

3ヶ月で−7kg達成できました！食事も運動も無理なく続けられて、綾瀬店の塩田トレーナーの丁寧な指導のおかげです。ジムも清潔感があって通いやすく、毎回楽しくトレーニングできています。ダイエットを本気で成功させたい方におすすめ！

✔︎「B様」−4kg痩せた

トレーニング中は自分ではできないようなトレーニングメニュー組んでくれたり、毎回姿勢をみてくれて身体の歪みを整えてくれたりストレッチやほぐしもしてくれるのでデスクワーカーで普段から姿勢の悪い自分にとっては本当に助かってます！
食事では的確なアドバイスをいただき食べないダイエットではなく、バランスの取れた食事を教えていただけるので、食生活が改善されたのかいつもより体力が向上してる感じがします。
プロのトレーナーに教えてもらうのがダイエットの近道だと改めて実感しました！

✔︎「C様」3ヶ月で−9kg痩せた

トレーナーさんが親切で、初心者の私にも丁寧なフォームを教えてくれるので安心して通えています。私はダイエットを目的に6ヶ月48回のコースに入会しました。今日で始めて3ヶ月経ちますが、9キロ落とすことができました！
トレーナーさんいつも感謝です^_^

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)綾瀬店の詳細

パーソナルジムに通う前にやるべきこと

パーソナルジムに通い始める前に、いくつか準備をしておくことでダイエットの成功率がぐんと高まります。

せっかくパーソナルジムに通ったのにダイエットが上手くいかず痩せなかったと言う方もいるので、あなたがパーソナルジムでのダイエットに失敗しないためにパーソナルジムに通い始める前に事前にやっておくべきポイントを解説します。

目標設定とスケジュールの確認

「何kg痩せたいのか」

「どの部位を引き締めたいのか」

「いつまでに痩せたいのか」

このような、具体的なダイエットの目標をパーソナルジムに入会する前から明確にしておくことが大切です。

また、週に何回通えるのかライフスタイルに無理がないかを確認し自分に合ったスケジュールを考えておきましょう。

明確なゴールがあることでトレーナーとのカウンセリングもスムーズに進み自分に合ったダイエットプランを作成しサポートしてくれます。

目標設定は、ダイエットのモチベーションに大きく関わるのでしっかり目標設定しておく事でパーソナルジムのダイエットを挫折する事なく最後まで頑張れます。

体験トレーニングの活用方法

亀有にある多くのパーソナルジムでは、無料または低価格で体験トレーニングを実施しています。

体験トレーニングは、パーソナルジムの雰囲気やトレーナーとの相性、指導スタイルなどを確認できる貴重な機会です。

ダイエット目的で通うなら、「食事指導があるか」「継続できそうか」など、実際に体験しながら見極めましょう。

パーソナルジムのホームページやSNSの情報だけでは分からない事も多いのでカウンセリングだけでなく体験トレーニングまで受ける事が重要です。

THE PERSONAL GYM綾瀬店では、今ならカウンセリング・体験トレーニングの料金¥11,000が¥0で受けられます。

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自分に合ったトレーナーを見極めるコツ

パーソナルジムのトレーナーとの相性は、ダイエットの継続と成功に大きく関わります。

親しみやすさ、指導の丁寧さ、共感力など、自分が「この人と一緒にダイエットを頑張れそう」と思えるかどうかが見極めるポイントです。

パーソナルジムに入会しても質の悪いトレーナーが担当になるとダイエットに失敗する可能性が高くなるので自分に合ったトレーナーなのかをしっかり見極めるようにしましょう。

パーソナルジムの口コミ調査

パーソナルジムを選ぶ時は、ホームページに記載されているサービス内容や料金内容だけでなくパーソナルジムの口コミを調査する事も大切です。

口コミは、実際にパーソナルジムを利用した方のリアルな声なので信憑性が高く、在籍するトレーナーの人柄や実際のサービス内容などが分かります。

パーソナルジムの口コミは、Googleマップに多く記載されているので利用する前に必ずチェックするようにしましょう。

まとめ｜亀有のパーソナルジムで効率よくダイエット

「痩せたいけど、何から始めればいいかわからない」

「一人では続かない」

「ダイエットで痩せたのにリバウンドした」

このような悩みを抱えている方にとって、亀有から通える「THE PERSONAL GYM綾瀬店」は心強い味方です。

個別に組まれたトレーニングプログラムと的確な食事指導、そしてモチベーションを支えてくれるTHE PERSONAL GYM綾瀬店のトレーナーの存在がダイエット成功への近道となります。

まずは体験トレーニングからスタートして、理想のカラダへの第一歩を踏み出してみてください。

亀有でダイエットを成功させる為にパーソナルジムをお探しの方は、まずTHE PERSONAL GYM綾瀬店の無料体験にお越しください。

ただいまTHE PERSONAL GYM綾瀬店ではダイエットモニターを募集しております！モニター特典は下記になります！

体験料金無料
入会金無料
コース料金20%OFF

ダイエットを考えている方、明確な目標がある方はぜひTHE PERSONAL GYM綾瀬店の無料体験トレーニングにお申し込みください！

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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)新宿御苑店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 新宿店の内装

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線四谷三丁目駅徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)錦糸町店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 錦糸町店の内装

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)六本木店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 六本木店の内装

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)麻布十番店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 麻布十番店の内装

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)秋葉原店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 秋葉原店の内装

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)沖縄那覇店

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム) 沖縄那覇店の内装

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前徒歩11分
-真嘉比東バス停徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)三鷹店

三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)板橋店

THE PERSONAL GYM板橋店の写真

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)八王子店

スミスマシン

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)阿佐ヶ谷店

THE PERSONAL GYM阿佐ヶ谷店の内装

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)日暮里店

THE PERSONAL GYM 日暮里店内装
住所〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅徒歩3分
電話番号：03-5832-9066