ダイエットのイメージがガラッと変わりました！

公開日：2025年06月14日　最終更新日：2025年06月14日

20代・女性です。これまで何度もダイエットに挑戦しては続かず、正直「また失敗するかも…」って気持ちがありました。でも、今度こそは変わりたいと思って、3ヶ月24回のコースでスタートしました！栄に新しくオープンしたばかりと聞いて少し緊張しながら体験に行ったのですが、担当してくださった長谷川さんがとても丁寧に話を聞いてくれて、「ここなら大丈夫かも」と自然に前向きになれました。私にとって一番のハードルは食事でしたが、食べちゃダメじゃなくて、“どう食べるか”を一緒に考えてくれるスタイルだったのが本当にありがたくて！外食がある日や忙しいときの工夫までアドバイスしてくれるので、生活にちゃんとフィットしています。トレーニングも、ただ追い込むんじゃなくて「できた！」を少しずつ積み重ねていける感じで、自信もついてきました。今までジムが続かなかった私でも、楽しみながら通えています！まだ道のりの途中ですが、少しずつ変わっていく体と心にワクワクしています♪ この3ヶ月、長谷川さんと一緒にやり切って、自分をもっと好きになりたいです！