トレーナーとの信頼関係で、正しいフォームが身に付きました！

公開日：2025年06月27日　最終更新日：2025年06月27日

デスクワーク中心の生活が続き、体力の低下や猫背が気になり始めたことがきっかけで、THE PERSONAL GYM板橋店ANNEXに通い始めました。最初は運動習慣もなく、ジムに通うこと自体が不安でしたが、トレーナーの方がとても丁寧に対応してくれて、安心してスタートできました。特にベンチプレスはフォームが重要ということで、最初は軽い重量でしっかりと正しい動きを覚えることから始めました。今では、自分でも驚くほど重量が上がるようになり、肩まわりと大胸筋が明らかに大きくなってきました。姿勢もよくなって、職場の同僚からも「最近引き締まってきたね！」と言われるように。筋力だけでなく、自信もつきました。マシンも新しくて清潔感があり、モチベーションが保ちやすい環境です。本気で体を変えたい方には、ぜひおすすめしたいジムです！