皆さんこんにちは！THE PERSONAL GYM上野入谷店の中島です！

皆さんは休日どんな過ごし方をしていますか？私は先日「逗子」に行ってきました！今日はその様子をお伝えしますね♪

私は元々アウトドア派なので外に出かけることが多いです！日頃トレーニングに時間を費やすことが多いので、この日はしっかり休みを取り心身ともにリフレッシュしました！

※2026年1月1日より店舗名が上野入谷店に変更しております。

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トレーナーの夏満喫旅 ～逗子編～

逗子駅

逗子駅に到着！駅の周りは静かでとても平和な雰囲気でした。朝からプロテインしか飲んでいなかったので駅に着いてすぐに近くのタンパク質が摂れそうな定食屋さんに行きました！

めしやっちゃん

こちらの紹介は次回させていただきますね♪

伊豆海岸

次に本日の目的である「伊豆海岸」に向かい、定食屋からはバスで10分だったので食後すぐ海岸に着きました！平日にも関わらず、多くの人で賑わっていてとても驚きました！海にはマッチョがたくさんいて私も負けてられないと思いましたね・・・（笑）夕方になると人も減ってきて、いい感じに日も落ち着いてゆっくり海を見られました！

逗子の海

海を見ていると心が浄化される感覚がとても分かりますね。実際に、自律神経が整い睡眠の質向上やストレスの軽減に期待できますよ♪浄化を済ませたら次の日の仕事に備え帰宅しました。

まとめ

初めて「逗子」という土地に降り立ちましたが、お料理がおいしく自然豊かで最高の地でした！小さい頃から海には毎年行っていましたが、関東に来て初めての海はとてもいい思い出になりました。都会から少し離れて自然に触れるのもものすごく大事だなと感じられる旅になりました！

皆さんも疲れを感じたら、是非逗子で綺麗な空気を取り込んでみてください！！

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■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)上野・入谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941
ご予約・お問い合わせ（公式LINE）：https://lin.ee/rCcHGIF

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川和田 健伸

（元大手パーソナルジム全年表彰有）
•超有名芸能人・モデル・プロサッカー選手多数担当
•ボディメイク全般対応可能
【大会経歴】
•2022　Summer Style Award　physique部門優勝

•2023　FWJ  SEA OF JAPAN CHAMPIONSHIPS　classic physique部門優勝

パーソナルトレーナーライフスタイル