体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
料金が高くて続けられなそう
トレーナーと良好な関係が築けるか不安
結果が出てもリバウンドしそう
初心者でも通えるのか不安
食事制限が厳しそう
こんなお悩み全て解決!!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)は
初心者も安心のパーソナルジム！
豊富な経験と
熱量あるトレーナー陣
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のトレーナーは知識、技術向上への意欲が強く、お客様のお身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになることを望んでいるトレーナーだけ在籍しております。お客様ファーストな想いに、高度な知識、豊富な経験を持ち合わせるトレーナーだからこそお客様を目標まで導くことができます。
（元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者）
医師/理学療法士/管理栄養士などの
専門職と連携
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）では、信頼できる専門職との連携をしております。
お体のことにお悩みであれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできます。専門職との連携を図ることで、高いレベルでお客様の体づくり
をサポートしていけます。
独自のストレッチによる
『姿勢・不調の改善』
日常の姿勢やクセで乱れた身体のバランスを、
理学療法士監修×CBST（コアバランスストレッチ）技術で根本から整えます。
筋肉・関節・神経に総合的にアプローチし、腰痛・肩こり・不眠などの慢性的な不調を改善。
『“動かす”前に、“整える”』をテーマに、安全かつ効率的にトレーニング効果を最大化します。
※CBSTとは、元メジャーリーガーのトレーナーが考案した関節の最大限動かしやすくする独自のストレッチ方法
継続率90％
続けやすい価格設定
継続率9割の理由は良心的な価格設定にあります。
パーソナルトレーニング1回あたりの価格は、他社様の半額以下の7,150円と業界最安クラスになります。業界最安クラスで業界最高のサービスレベルを保証致します。
徹底的な寄り添いで
結果が出やすい
ひとりで行うダイエットは失敗します。
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)のボディメイクコンサルコースは初回の食事案の提示で終わらず、毎日チャットでやりとりをし、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めていきます。
食事指導は初回だけで『継続ができなかった』『リバウンドしてしまった』と他パーソナルジム様から来られるお客様も多くいらっしゃいます。
毎日やりとりをするからこそ、ボディメイクコンサルコース卒業後にはリバウンドしない正しい生活習慣を身につけることができるのです。
手ぶらで気軽に通える
ウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン等、アメニティが充実しているため、お仕事後でも気軽に通うことができます。
※室内シューズは月額制個人ロッカーにて保管可能です。
何度でも来たくなる
こだわりの店内
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)赤羽店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
まずはLINE or 問い合わせフォームからお申し込みください。 お客様からいただいた希望日などの情報を元にこちらからご予約日に関してご連絡をさせていただきます。
ご予約の5分前を目安に店舗へご来店をお願いします。スタッフが案内させていただきます。
お客様のお身体のお悩み・生活習慣・食事内容に関して丁寧にヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容をもとにお客様に必要とされるオリジナルのトレーニングメニューをトレーナーが作成し、実際に体験していただきます。
最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い、料金プランのご説明や質問などにお答えさせていただきます。
体験トレーニング・カウンセリング
0円で今すぐお試し
| 期間/回数 | 金額（税込） |
|---|---|
| 2ヶ月/16回 | 281,600円 |
| 一番人気3ヶ月/24回 | 408,000円 |
| 6ヶ月/48回 | 720,000円 |
| サービス内容 | |
トレーニング（約60分）
毎日の食事管理
水
ウェア、タオル貸し出し
BCAA
チャット機能利用権
プロテイン
ロッカー貸し出し |
|
| 期間/回数 | 金額（税込） | 分割料金 |
|---|---|---|
| 10回券 | 88,000円 | 4,200円/月 （24回払い 税込） |
| 20回券 | 165,000円 | 8,000円/月 （24回払い 税込） |
| 30回券 | 231,000円 | 11,200円/月 （24回払い 税込） |
| 一番人気40回券 | 286,000円 | 13,900円/月 （24回払い 税込） |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
| 期間/回数 | 金額（税込） | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 月額2回 | 17,600円 | 8,800円 |
| 月額4回 | 33,000円 | 8,250円 |
| 月額6回 | 47,850円 | 7,975円 |
| 一番人気月額8回 | 61,600円 | 7,700円 |
| サービス内容 | ||
トレーニング（約60分）
ウェア、タオル貸し出し |
||
筋トレを始めたいと思い、体験でこちらのパーソナルジムに伺いました。ジムに入った瞬間から設備がとても整っている印象で、清潔感もあり、初めてでも安心して利用できる環境だと感じました。器具も使いやすく配置されていて、トレーニングに集中しやすい空間でした。 対応してくださったトレーナーさんもとても親切で、最初に体の状態や運動経験について丁寧に聞いてくれたうえで、無理のない内容でトレーニングを進めてくれました。フォームや意識するポイントも分かりやすく説明してくれるので、初心者の自分でも納得しながら取り組めたのが良かったです。 体験が終わる頃には、ここなら無理なく続けられそう、頑張れそうという前向きな気持ちになれました。筋トレを始めたいけど不安がある方には、まず体験してみてほしいジムだと思います。
トレーニング初心者でジムに通った経験もほとんどなく、最初は自分にできるのか不安でした。運動自体は嫌いではなかったものの、マシンの使い方や正しいフォームが全く分からず、自己流で始めて効果が出なかったり、ケガをしてしまったりするのではないかと思い、パーソナルトレーニングを受けることにしました。 担当していただいた若林トレーナーは、初回のカウンセリングからとても丁寧に対応してくださり、現在の身体の状態や運動経験、目標について細かくヒアリングしてくださいました。その上で、自分に合ったトレーニング内容を提案していただけたので、安心してスタートすることができました。 実際のトレーニングでは、一つひとつの種目について「どこの筋肉を使うのか」「なぜこの動きが必要なのか」を分かりやすく説明してくださり、初心者の私でも理解しながら取り組むことができました。フォームについても細かく見ていただき、少しでも姿勢や動きがずれるとすぐに修正してくださるので、安全にトレーニングを行うことができました。 また、ただ厳しく指導するだけではなく、できている部分はしっかり褒めてくださるのでモチベーションも維持しやすかったです。トレーニング中の雰囲気もとても良く、質問もしやすかったため、分からないことをそのままにせず学びながら進めることができました。 食事や日常生活についてのアドバイスもいただき、運動だけではなく健康的な生活習慣についても意識が変わりました。無理な制限ではなく、自分のライフスタイルに合わせた提案をしてくださるので継続しやすいと感じています。 パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがありましたが、実際に受けてみると初心者だからこそ受ける価値があると感じました。何から始めれば良いか分からない方や、一人では続けられるか不安な方には特におすすめです。 これからトレーニングを始めたい方、ダイエットやボディメイク、健康維持を目指している方は、ぜひ若林トレーナーに相談してみてください。とても丁寧で分かりやすく指導してくださるので、初心者の方でも安心して通うことができると思います。私自身も今後も継続して頑張っていきたいと思います。
今日からTHE PERSONAL GYM赤羽店でパーソナルトレーニングをスタートしました。 これまで運動は自己流で行っていましたが、体脂肪を落としたいことや身体をしっかり変えたいという気持ちがあり、一度専門的な指導を受けてみたいと思い入会を決めました。 初回はカウンセリングからスタートしましたが、若林トレーナーがとても丁寧に話を聞いてくださり、自分の生活習慣や運動経験、食事内容などを細かく確認しながら今後の進め方を説明してくれました。ただトレーニングをするだけではなく、なぜその方法が必要なのか、どうすれば効率よく身体を変えられるのかまで分かりやすく教えていただけたので、とても安心感がありました。 トレーニングも自分のレベルに合わせて進めてもらえたので、運動に自信がない方やトレーニング初心者の方でも安心して通えると思います。フォームや身体の使い方も細かく見ていただけるので、自己流では気付けなかった部分をたくさん知ることができました。 また、予約も取りやすく、自分の仕事や予定に合わせて通いやすそうな点も魅力だと感じました。無理なく継続できる環境が整っているので、これから長く続けていけそうです。 食事についても厳しい制限ではなく、自分のライフスタイルに合わせたアドバイスをしていただけるとのことで、無理なく取り組めそうだと感じています。短期間で無理に体重を落とすのではなく、健康的に体脂肪を減らしながら理想の身体を目指せるのはとても心強いです。 さらに、姿勢や身体の状態も確認していただきました。トレーニングだけでなく、身体のケアやコンディショニングについても相談できるので、肩こりや腰痛、姿勢の崩れが気になる方にもおすすめできると思います。ピラティスや整体、姿勢矯正などに通っている方でも、こちらならトレーニングから身体のケアまでまとめてサポートしてもらえるため、とても効率が良いと感じました。 ジムの雰囲気も清潔感があり、落ち着いてトレーニングに集中できる環境です。スタッフの方も親切で、初めてでも緊張せずに利用することができました。 まだスタートしたばかりですが、これから食事管理とトレーニングを継続しながら、自分の身体がどのように変わっていくのかとても楽しみです。身体を引き締めたい方、健康的に痩せたい方、運動習慣を身につけたい方にはおすすめできるパーソナルジムだと思います。今後の変化を楽しみにしながら、目標に向けて頑張っていきたいと思います。
赤羽でパーソナルジムを探していて口コミが良かったので、THE PERSONAL GYM赤羽店でトレーニングを受けてきました！ パーソナルジムは初めてだったので少し緊張していましたが、ジムに入ると明るく清潔感があり、落ち着いた雰囲気でとても居心地が良かったです。トレーナーの若林さんも気さくで話しやすく、丁寧にカウンセリングをしてくださったので、すぐに緊張もほぐれました。 最初に姿勢や身体の動き、普段の生活習慣まで細かく確認していただき、自分では気付かなかった身体のクセや、筋肉の使い方の偏りを分かりやすく説明してもらえたのが印象的でした。ただトレーニングをするだけではなく、「なぜこの動きを行うのか」「どんな効果があるのか」まで教えてもらえたので、とても納得しながら取り組めました。 今回はお尻・脚・腕を中心にトレーニングを行いましたが、想像以上にしっかり効いて驚きました（笑）。特にお尻と脚は笑ってしまうくらい震えてしまい、「今まで使えていなかった筋肉がちゃんと使えているんだな」と実感できました。普段ジムで自己流のトレーニングをすることもありましたが、フォームが少し違うだけで効き方がここまで変わるのかと感動しました。 若林さんは一つひとつのフォームを細かく確認しながら、「ここに力を入れましょう」「この姿勢だともっと効きますよ」と分かりやすくアドバイスをしてくださるので、安心してトレーニングができました。無理に追い込むのではなく、自分に合った負荷で進めてもらえたので、運動初心者の方でも安心して通えると思います。 また、姿勢改善にも力を入れているジムということで、トレーニング前後で立ち姿勢や身体の動きが変わったことにも驚きました。身体が軽くなったような感覚があり、肩周りも動かしやすくなった気がします。ダイエットだけではなく、肩こりや姿勢が気になる方にもおすすめできると感じました。 トレーニング後には食事についてもアドバイスをいただき、「無理な食事制限ではなく、続けられることが大切」というお話がとても印象に残っています。自分の生活スタイルに合わせて提案してもらえたので、「これなら頑張れそう」と前向きな気持ちになれました。 終わった後は心地よい疲労感と達成感があり、「来て良かった」と心から思える時間でした。身体を変えたい方はもちろん、運動を始めたい方や姿勢を改善したい方にもおすすめできるパーソナルジムです。 赤羽でパーソナルジムを探している方は、一度体験してみる価値があると思います。トレーナーの若林さんもとても親身で話しやすく、身体のことを安心して任せられると感じました。またぜひお願いしたいです！
Googleマップでも高い評価をいただいております
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）赤羽店の店内は、黒を基調としたシンプルで洗練されたデザインとなっており、落ち着きと高級感を兼ね備えた空間が広がっています。無駄を削ぎ落としたスタイリッシュな内装は、日常から一歩離れた特別な時間を演出し、トレーニングに集中できる環境を整えています。店内には、下半身種目に特化したマシンを2台、パワーラックを2台完備しており、フリーウェイトトレーニングにも十分対応可能な設備を整えております。さらに、32kgまで対応可能な可変式ダンベル、1kg～10kgまでの通常ダンベル、EZバーなど細部まで鍛えられる器具も豊富に取り揃えており、初心者の方から本格的に身体づくりをされる方まで幅広く対応できる環境となっております。同時間帯の最大対応人数は2名までとしております。お客様の体力レベルや運動経験、目標に合わせて強度を丁寧に調整するため、トレーニング初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。 実際に20代前半の方から70代のお客様まで、非常に幅広い年齢層・性別の方にご入会いただいており、男女比はおよそ4:6となっております。年齢や経験に関係なく、それぞれの目的に合わせたサポートが可能なことが赤羽店の強みです。また、英語での対応も可能なため、海外のお客様や在日外国人の方にも安心してご利用いただけます。さらに、近年世界的に注目を集めているフィットネス競技「HYROX（ハイロックス）」に出場しているトレーナーも在籍しており、競技志向の方やHYROXに興味のある方のサポートも可能です。落ち着いた空間で、無理なく、しかし確実に身体を変えていきたい方から、競技レベルを目指す方まで幅広く対応できる店舗です。
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽3-3-2 ファーストコート赤羽1F |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00~23:00 (最終受付は22:00) |
| アクセス | JR京浜東北線・根岸線 赤羽駅・徒歩6分、 東京メトロ南北線 赤羽岩淵駅・徒歩2分、JR埼京線 北赤羽駅・徒歩18分 |
| 電話番号 | 03-5939-9884 |
01JR赤羽駅（東口）を出ます。
02左にまがり、直進すると「1番街」が見えてきます
03商店街に入ると、正面に「肉」と大きく看板を掲げている「たけ田」さんが見えますので、左の道を進みます。
04しばらく進むと、十字路に当たりますが、そのまましばらく直進します。
05そうすると、「1番街」の終わりに出ます。
06自動販売機が見えると思いますので、そのマンション1階が「THE PERSONAL GYM 赤羽店」になります。
01南北線・埼玉高速鉄道：赤羽岩淵駅出入口3番を出ます。
02正面の横断歩道を渡ると正面に「hair salon kafu」さんが見えてきます。
03また横断歩道を渡ると正面に「葬祭」さんが目の前に正面に見えますので、そちらを左に曲がります。
04ひたすら直線に進みます。すると右手に大きな駐車場が見えてきます。
05少し進むと、左側に「１番街」が見えます。
06そうすると右手に自動販売機が見えてきます。その自販機が立っているマンションの一階が「THE PERSONAL GYM 赤羽店」になります。
こんにちは！赤羽店店長の森野と申します！私は半年間で15キロの減量を成功させ、人生が大きく好転しました。その体験を、ダイエットだけではなく、様々な方に共有したいと思ってパーソナルトレーナーをしております！
I can assist you in English as well. International clients are very welcome!!
お気軽に赤羽店にご連絡下さい！
NESTA-PFT
パーソナルトレーナースクール2ndPASS卒業
英語検定準一級
TOEICスコア800
フィットネスを通じて、人生を前向きに変え、生涯にわたり健康で美しく、かっこいい身体づくりをサポートしています💪
学生時代はサッカーに打ち込み、怪我を経験したことで、正しい運動の大切さを実感しました。
その経験を活かし、トレーニングだけでなく、姿勢改善やケガ予防、日常動作まで含めた無理のない指導を行っています！
一人ひとりの身体や目的に丁寧に向き合い、安心して続けられる環境づくりを大切にしています。
運動が初めての方も、お気軽にご相談ください🔥
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2022 FWJ BEEF SASAKI CLASSIC
2022 APF GOUKETSU
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