トレーナーのサポートで見違える！モチベーションも結果もアップ

公開日：2025年10月23日　最終更新日：2026年08月28日

普段から自主的に筋トレはしていて、体を大きくする方法はある程度わかっていたつもりでしたが、フォームの改善点や細かい部位の効かせ方まで丁寧に教えてもらい、自分では気づけなかった部分をたくさん知ることができました！パーソナルトレーニングを始める前は、とにかく重い重量でトレーニングしていましたが、正しいフォームを意識することで筋肉の効き方が全然違うことに驚きました。最近は少しずつ身体の変化も見えてきて、とても嬉しいです！そして何より、ジェシカさんが本当にモチベーションを上げてくれます！的確に指導してくれるだけでなく、常にポジティブな言葉で励ましてくれるので、「もっと頑張ろう」と自然に思えます。また、トレーニング中に英語で会話できるのも大きな魅力です。これからオーストラリアにワーキングホリデーに行く予定なので、ジェシカさんと英語で話すことで、海外での生活に向けた良い練習にもなっています。英語を話すことにも少しずつ慣れてきて、ワーホリ前の準備としてもとても良い経験になっています！マインドセットやトレーニングに対する考え方など、色々なお話も聞けて毎回楽しく通えています。これからもよろしくお願いします！！