63歳からでも安心して始められる、心強いパーソナルトレーニング

公開日：2025年12月19日　最終更新日：2025年12月19日

63歳になってから初めてパーソナルトレーニングを始めましたが、こちらのジムを選んで本当に良かったと感じています。年齢的に体力や怪我の面で不安もありましたが、最初のカウンセリングからとても丁寧に話を聞いてくださり、安心してスタートすることができました。担当してくださっているジェシカさんは、とても優しく、教え方も本当に分かりやすいです。動き一つひとつを丁寧に確認しながら指導してくださるので、無理をすることなく、自分のペースで取り組めています。また、少しでもできるようになるとしっかり褒めて励ましてくださるので、毎回前向きな気持ちでトレーニングに臨めています。通い続けるうちに、体を動かすことへの不安が減り、「まだまだできるんだ」と思えるようになり、少しずつ自信もついてきました。体力面だけでなく、気持ちの面でも良い変化を感じています。ここでトレーニングできることが今の私にとって大きな楽しみであり、生活の中の大切な時間になっています。これからも無理なく、楽しみながら続けていきたいと思います。ジェシカさん、いつもありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願いします。