自分では分からなかった感覚を、初めてしっかり感じることができました！

公開日：2024年12月25日　最終更新日：2026年08月03日

トレーニングを始めて数ヶ月になりますが、これまでは動画やSNSを参考にしながら自己流で行っていたため、「本当にこのやり方で合っているのかな？」と不安を感じることがありました。狙った部位ではなく別のところばかりが疲れてしまい、思うような成果が出ないことも多かったです。そんな中、西巣鴨近くでパーソナルジムを探していた際にこちらのジムを見つけ、体験を受けてみました。担当してくださったトレーナーさんはとても丁寧で、フォームや身体の使い方を分かりやすく教えてくださったのが印象的でした。「なぜこの動きをするのか」「どこを意識すると良いのか」まで細かく説明していただけたので、納得しながらトレーニングを進めることができました。実際に指導を受けると、これまで感じたことのなかった部位にしっかり刺激が入り、自分一人で行うトレーニングとの違いを実感しました。普段は週1〜2回ほどジムに通っていますが、定期的にプロのトレーナーにフォームを見てもらうことの大切さを改めて感じています。トレーニング初心者の方はもちろん、私のように自己流で続けている方にもおすすめできるジムです。知識が豊富なトレーナーさんが親身にサポートしてくれるので、安心して取り組むことができました。とても有意義な時間だったので、これからも継続して通いたいと思います。