運動が得意ではない打たれ弱い性格でも安心して通えます！

公開日：2026年01月26日　最終更新日：2026年01月26日

以前から体力、体型、姿勢の悩みなどありトレーニングを始めたいと思っていました。打たれ弱い性格なので自分でジムに通い鍛えていくのは難しいと思いパーソナルジムに通い始めました。トレーナーさんがとても気さくな方で、お喋りも交えながら楽しくトレーニングできます。疑問に思ったことを初心者にもわかりやすいよう噛み砕いて解説してくれます。マシンを使用したトレーニングだけではなく、自宅でできるストレッチや正しいスクワットの方法なども教えてもらえます。私は運動が得意な方ではないのでトレーニングは辛く苦しいイメージがありましたが、初めて筋トレが楽しいと思えました！仕事の都合上まとまった食事が取れない私でもライフスタイルに合った食事方法を提案してくださるので、無理のない範囲で少しづつ体重が減ってきています。少しづつお腹のお肉も落ちてきていて本当に嬉しいです。目標に向けて、これからも続けていきたいです！