2ヶ月半でボディラインも生活も変化、エネルギーに満ちた毎日へ

公開日：2026年02月24日　最終更新日：2026年02月24日

体力向上とボディラインの改善のため通い始めて2ヶ月半。体のラインの変化があったことに加え、生活習慣が変わり、エネルギーに満ちた日々を過ごせるようになったことがとっても大きな収穫でした。毎週末整体やマッサージに通っていたのが、全く行かなくなりました。お食事や適度な筋肉をつけるという根本を治していかないと体の不調は改善しないのだと気が付きました。トレーナーの大岡さんは、まっすぐ、真摯に、丁寧で信頼のできるトレーナーさんです。お人柄の良さと、とはいえ追い込む時はガンガン限界まで追い込んでくれるバランス感が素敵で、一人一人の生活習慣に合わせて提案をしてくれます。 40代で運動習慣もなく、筋トレ初心者の私に、筋肉を使う感覚や習慣をもたらしてくれて本当に感謝しています。これからも継続したいと思います！