お酒は週6日！！！大好きな習慣を諦めずに、理想の体型を手に入れる！

公開日：2026年03月11日　最終更新日：2026年03月11日

30代になり、お腹まわりや背中のラインが気になり始めましたが、どうしても踏み出せなかった理由。それは「大好きな晩酌を辞めたくなかったから」でした。「パーソナルジムに行ったら、絶対にお酒は禁止されるんだろうな…」と思っていましたが、小西トレーナーに相談すると「無理に辞める必要はありません。その分、他で調整して楽しみましょう！」と、予想外に明るい言葉をかけてもらいました。それからは、お酒の種類や一緒に食べるおつまみの選び方、そして飲み会の翌日の調整方法など、具体的で実践的なアドバイスをもらっています。結果、大好きなお酒を週6日楽しみながら、体脂肪は着実に落ち、以前はきつかったデニムもするっと履けるようになりました！我慢ばかりのダイエットは続きませんが、小西トレーナーの指導は「自分のライフスタイルにどうフィットさせるか」を一緒に考えてくれるので、ストレスが全くありません。お酒も趣味も楽しみながら、自分史上最高の体を作る。そんな欲張りな目標を叶えてくれる場所に出会えて、本当によかったです！