初めての大会に向けて、着実に成長を実感しています！

公開日：2026年03月23日　最終更新日：2026年04月08日

フィジーク大会に初めて出場することを目標に、トレーニングに取り組んでいます。普段は自分でもジムに通いながら、パーソナルトレーニングを併用して、より効率よく身体づくりができるよう意識しています。これまではフォームが合っているのか分からず、不安なままトレーニングを続けていましたが、トレーナーの方に細かく見てもらうことで、正しい動きを一つひとつ身につけることができました。特に、可動域をしっかり取って丁寧に動作を行うことの大切さを教えていただき、今までのやり方との違いを強く実感しています。重さを追うだけでなく、しっかり効かせることの重要性を学べたのはとても大きな変化でした。また、ポージングについても丁寧に指導していただけるので、大会に向けた準備を実践的に進めることができています。見せ方や角度、細かい体の使い方まで修正してもらえるため、自分では気づけなかった部分にも意識が向くようになり、少しずつ自信もついてきました。さらに、大会当日に向けた食事の調整やコンディションの作り方についてもアドバイスをいただけるので、本番を見据えた準備ができていると感じています。パンプアップの方法や当日の動き方など、細かい部分までサポートしてもらえるのはとても心強いです。最近では扱える重量も伸びてきて、フォームも安定し、狙った部位にしっかり筋肉痛が来るようになりました。トレーニングの質が確実に上がっているのを実感していますし、体も少しずつ大きくなってきていると感じています。日々の積み重ねが結果につながっていることを実感できているのが大きなモチベーションになっています。大会での優勝を目指して、これからも一つひとつのトレーニングを大切にしながら、最後までしっかり仕上げていきたいです。