ご褒美はラーメンからプロテインへ😆

公開日：2026年03月31日　最終更新日：2026年03月31日

家に近いので自転車🚲で通ってますが、太ももがパンパンになるのでふらついて帰ってます^^ 大好きなラーメンを諦めなければ・・・と思いながらも2年で増えた8kgを落とすべく入会しました🥲 体験トレーニング時に、ラーメンを食べたい旨伝えると、担当の中島さんは食べてOKと言っていました🤔 正直なところ、自分で聞いときながらダイエットなのに？？と思っていましたが、生涯続けられるダイエットをしたいからラーメンも食べてOK！ただ頻度は週1で必ず守ってください。とのこと。その言葉を信じ食事をお任せしたところ、1ヶ月半で体脂肪が2キロ減って家族や職場の同僚にも「痩せた？！」と言われることが増えました！ダイエットはただきついだけかと思っていましたが、なんとか楽しみながら続けられています!(^^)! トレーニングもきついですが、何とか慣れてきました！！ご褒美はいつの間にかラーメンからトレーニング後にもらうプロテインへ（笑） 70kg目指して頑張ります💪💪