三日坊主の私でも続けられるサポート力の高さを実感できるパーソナルジムです！

公開日：2026年04月09日　最終更新日：2026年04月09日

これまで私は自分で運動や食事に気を付けたりと何度も挑戦してきましたが、なかなか続かず、いわゆる“三日坊主”で終わってしまうことが多かったのですが、現在は、THE PERSONAL GYM板橋店で吉田トレーナーのパーソナルトレーニングを受けていて、運動も食事管理も継続出来ています。吉田トレーナーは、自分の気になる部位を中心にトレーニングを組んでいただけて、やみくもに全身を鍛えるのではなく、目的に合わせて内容を調整してもらえるので、効率よく取り組めている実感があります。さらに、食事の指導も無理な制限ではなく、続けられる形でアドバイスをもらえるので、ストレスなく生活の中に取り入れられています。トレーニング中も丁寧に声をかけていただき、フォームや意識するポイントをしっかり見てもらえるので、初めてでも安心して取り組むことができました。「一人では続かない」という方でも、ここなら無理なく継続できる環境が整っていると感じています。これからも引き続き通って、身体の変化を楽しみにしていきたいです。