初心者必見！THE PERSONAL GYM大宮店が多くの初心者に選ばれる理由を解説！

皆さん、こんにちは！

THE PERSONAL GYM大宮店の菊地です😊

はじめに

「ジムに通ってみたいけれど、何から始めればいいかわからない」
「運動経験がなくて続けられるか不安」
「自己流でダイエットをしても結果が出ない」

このようなお悩みを抱えた方は少なくありません。

THE PERSONAL GYM大宮店には、20代から60代まで幅広い年代のお客様が通われていますが、その中でも特に多いのがトレーニング初心者のお客様です。

実際に、「ジムは初めて」「運動経験がほとんどない」という方でも、安心して継続できる環境を整えています。

今回は、大宮エリアでTHE PERSONAL GYM大宮店が初心者の方に選ばれている理由をご紹介します。

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

・初心者OK・正しいトレーニング方法をレクチャー・無理なく理想の身体を手にいれる

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徹底したカウンセリングでその人にあったプラン

運動経験・生活習慣まで丁寧にヒアリング

トレーニングを始める目的は人それぞれです。

・ダイエット
・ボディメイク
・筋力アップ
・姿勢改善
・肩こり・腰痛改善
・健康維持

THE PERSONAL GYM大宮店では、目標だけではなく、生活習慣・仕事・食事・運動歴まで細かくヒアリングし、お客様一人ひとりに最適なプランをご提案します。

無理なトレーニングを押し付けることはありません。

初心者でも安心のオーダーメイドメニュー

同じ体重でも筋力や柔軟性は人によって異なります。

そのため、初心者の方にはフォーム習得を最優先にし、正しい身体の使い方から丁寧に指導します。

無理なくスタートできるため、ケガのリスクも少なく、安心してトレーニングを継続できます。

継続を重視したプランニング

無理な食事制限・トレーニングは行いません

短期間だけ頑張るダイエットでは、リバウンドしてしまう可能性があります。

THE PERSONAL GYM大宮店では、長く続けられることを最も大切にしています。

仕事や家庭、ライフスタイルに合わせて、無理なく続けられる運動量・食事内容をご提案します。

小さな成功体験を積み重ねるサポート

初心者の方は、最初から高い目標を目指す必要はありません。

・少し体重が減った
・階段が楽になった
・疲れにくくなった
・フォームが上達した

こうした小さな変化を一緒に確認しながら進めることで、モチベーションを維持しやすくなります。

手厚い食事指導コース

ライフスタイルに合わせた食事改善

食事指導というと「食べてはいけないものが多そう」というイメージを持つ方もいます。

しかし、THE PERSONAL GYM大宮店では、極端な糖質制限や無理な食事制限は行いません。

外食やコンビニを利用する方でも続けられるよう、一人ひとりの生活スタイルに合わせたアドバイスを行っています。

LINEでいつでも相談できるサポート体制

食事指導コースでは、日々の食事内容について気軽に相談できます。

「このメニューは食べてもいい？」
「飲み会の日はどう調整すればいい？」

このような疑問にもトレーナーが丁寧にサポートするため、一人で悩むことなく食事改善を進められます。

食事について詳しく知りたい方はこちら！

経験豊富なトレーナーとトレーナー資格保有者在籍

初心者指導の経験が豊富

初心者の方は、フォームやマシンの使い方に不安を感じることが多くあります。

THE PERSONAL GYM大宮店では、多くの初心者を担当してきた経験豊富なトレーナーが、一つひとつ丁寧に指導します。

「何をすればいいかわからない」という状態からでも安心して始められます。

専門知識を活かした質の高い指導

資格を保有したトレーナーが在籍しているため、

・解剖学
・栄養学
・トレーニング理論
・姿勢改善
・ダイエット

など、専門知識に基づいた指導を受けることができます。

初心者だからこそ、最初に正しい知識を身につけることが成果への近道になります。

営業時間が長い

朝から夜まで通いやすい営業時間

仕事や学校が忙しいと、ジムへ通う時間を確保するのは簡単ではありません。

THE PERSONAL GYM大宮店は営業時間が長く、朝から夜までライフスタイルに合わせて通いやすい環境を整えています。

忙しい方でも継続しやすいことが、多くのお客様に選ばれている理由の一つです。

予約制だから待ち時間が少ない

完全予約制のため、混雑を気にせずトレーニングに集中できます。

一人ひとりにしっかり時間を確保しているため、初心者の方でも焦ることなくトレーニングを進められます。

駅から徒歩圏内の好立地

大宮駅からアクセスしやすい立地

THE PERSONAL GYM大宮店は、大宮駅東口から徒歩約8分の徒歩圏内にあります。

仕事帰りや買い物ついでにも通いやすく、継続しやすい環境です。

「通いやすさ」はジム選びにおいて非常に重要なポイントです。

続けやすい環境が結果につながる

ダイエットやボディメイクで成果を出すためには、継続することが何より大切です。

駅近で通いやすく、予約も取りやすい環境だからこそ、無理なく運動を習慣化できます。

まとめ

THE PERSONAL GYM大宮店が初心者の方に選ばれている理由は、単にトレーニングを教えるだけではないからです。

・一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリング
・継続しやすいプランニング
・手厚い食事サポート
・経験豊富なトレーナーによる指導
・通いやすい営業時間
・大宮駅から徒歩圏内の好立地

これらが揃っていることで、運動経験がない方でも安心してスタートできます。

「今年こそ運動を始めたい」「ダイエットを成功させたい」「健康的な身体を作りたい」という方は、ぜひ一度THE PERSONAL GYM大宮店へご相談ください。

初心者だからこそ、最初の一歩を私たちが全力でサポートいたします。

ご相談の場合は下記からご予約可能です。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）大宮店へ体験予約をする

住所:〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201
アクセス:大宮駅東口から徒歩8分
電話番号:048-788-1113

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　岡山店

住所〒700-0825 岡山県岡山市北区田町１丁目２−５ ラリックビル 2階
アクセス
JR各線「岡山駅」徒歩約15分
岡山電気軌道 清輝橋線「新西大寺町筋」電停 徒歩約3分
表町・田町エリアからも通いやすい
電話番号： 090-2248-6433

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菊地大河

私は筋トレに出会い、人生が変わりました。筋トレは身体が変わることだけではなく、心もポジティブになり前向きになっていきます。
トレーニングを習慣化する中で、「努力すれば身体も人生も変えられる」という感覚を実感できるようになり、それが大きな自信になりました。
今では、体だけでなく生活習慣も整い、人間関係や仕事にも良い影響を感じています。
これからも自分をアップデートし続けながら、同じように何かを変えたいと思っている人の背中を押せる存在になれたらと思っています！

経歴

2024年APFメンズフィジーク群馬県大会9位

資格

NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）

お客様パーソナルボデイメイク筋トレ