『多国籍文化なパーソナルジム』海外からのお客様を紹介します！！

こんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）山崎です＾＾
こちらの記事を読んでくださっている方の多くはパーソナルジムに通っていたり、検討されている方が多いのではないでしょうか。

現代社会において、多国籍なジムは単なるフィットネスの場を超えて、異なる文化が交わるダイナミックなコミュニティの中心となっています！当ジムでは、様々な国の人々と交流し、多様なトレーニングスタイルや健康に対する考え方を学ぶことができ、フィットネスの枠を越えた新たな発見と成長の機会が広がっています🌍
今回は新宿御苑店をご利用してくださっている海外からのお客様を紹介していきます！

まずはTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店の英語対応ができるトレーナを紹介します！

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THE PERSONAL GYM（ザ パーゾナルジム）新宿御苑店の英語が話せるトレーナー

多様なバックグラウンドをもつ山崎吏公（ヤマザキリク）トレーナー

オーストラリアでパーソナルトレーナーとして豊富な経験を積んだトレーナーがいます！彼は英語が堪能で、海外からのお客様にも柔軟に対応しています☺️フィットネス文化が盛んなオーストラリアで培った知識と経験を活かし、皆様の目標達成をサポートいたします！

今回は新宿御苑店をご利用してくださっている、ダイエットコースに通われているお客様を紹介します！そしてダイエットコースでは実際どのようなことをするのか、どういった食事を食べることができるのかなど雰囲気や様子をお伝えしていきます。

まずはTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店のコース内容を説明致します。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店のコースは大きく分けて5つ

• ダイエットコース
• 回数券
• 月額コース

となります。
さらにTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店のコースは

• 2ヶ月16回コース
• 3ヶ月24回コース
• 3ヶ月36回コース
• 6ヶ月48回コース
• 6ヶ月72回コース

上記の5つがあり○ヶ月は食事指導の期間を表し、○回はトレーニングの回数を表します。
どのコースも『パーソナルトレーニング』『食事指導』『専用アプリの機能利用権』『レンタルウェア・タオル』『水・BCAA・プロテイン』が含まれます。
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店の全てのコースで人気のコースがこちらのダイエットコースです。
その中でも、3ヶ月36回コース（週3回トレーニング）が大変人気なプランとなっております。

ダイエットコースで通っている海外のお客様を紹介します

パーソナルジムに入ってキツイ食事制限をさせられるのではないのか、自分に真似できるものなのかなど、このような不安なを持つ方も多いと思います。
ですが、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店では、お客様一人一人のライフスタイルにあった食事指導やトレーニングを提案させて頂きますので、初心者の方でも安心して通われております。

それでは実際にTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店に通われている海外からのお客様をご紹介していきたいと思います！

ダイエットコースに通っているお客様

まず、こちらのお客様は6ヶ月間72回のダイエットコースに通われています。
今回ご紹介しているお客様は30代半ばの男性の方で、台湾から日本に日本語を学びにこられている方です。
コミニュを広げる、ダイエットをする目的で当ジムでパーソナルトレーニングを始めました。
現在のダイエット経過は5ヶ月目で体重約10kg減を達成することができました‼️
実際に行っているお食事を紹介していきます！

実際のダイエット飯

彼は食事をすることが大好きで外食が多いとの事でしたので、外食をしながらでもダイエットを成功させるためにしっかり1日のお食事のカロリーを設定してその範囲の中で食べていただくことで自炊をしなくても5ヶ月でマイナス10キロを達成しました！
よく食べていたのは焼き魚定食です！

焼き魚定食は、ダイエット食として非常に優れた選択です！焼き魚の定食では、主菜として焼き魚が提供され、副菜としては野菜の煮物やサラダ、味噌汁などが一般的です。焼き魚は、脂肪が少なく高タンパクであるため、筋肉を維持しながら体脂肪を減らすのに最適です。また、魚に含まれるオメガ-3脂肪酸は、心臓病のリスクを減少させる効果もあります。

さらに、副菜としての野菜は、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富で、満腹感を得やすくします。味噌汁はカロリーが低く、水分補給にも役立ちます。これらの要素が組み合わさることで、焼き魚定食はバランスの取れた栄養を提供し、無理なくカロリー制限をサポートしてくれます。したがって、健康的に体重を減らしたい人にとって、焼き魚定食は非常に向いています！
外食の際も食べる物をしっかり選定して、外食以外の食事を調整していれば問題なく進めていくことはできます！

ダイエットには急なお誘いがあることが多く、その様なお客様にオススメの外食屋さんをお教えする為にも、THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店のトレーナーはよく新宿エリアの外食屋さんに行きます。

新宿エリアのオススメ外食屋さん

実際に通っている海外からのお客様の感想

日本に来て、新しいことに挑戦したいと考えていたお客様は、パーソナルジムに通うことを決めました。当ジムは多国籍な環境が魅力で、トレーニングを通じて他の文化を学ぶ貴重な機会を得ることができました。
トレーナーは様々なバックグラウンドを持っており、彼らと交流することで、異なる文化や価値観を直接感じることができました。例えば、オーストラリアでの経験があるトレーナーからは食事に関するアドバイスをもらい、西洋人にあうお食事やビーガンの方々の食事の取り方なども学ぶことができました。
トレーニング自体もとても充実しており、日本特有の細やかな指導とサポートのおかげで、心身ともに大きく成長することができました！このジムでの経験は、単なるフィットネス以上のもので、異文化理解を深める素晴らしい時間となりました🇯🇵🇩🇪

文化交流の楽しさ

単なるトレーニングだけでなく、フィットネスをを通じて多文化交流が広がる楽しさを大切にしています！日本人のお客様と海外からのお客様、お客様同士がパーソナルジムという場で繋がりコミュニティを広げ自国のトレーニング方法や食文化についての情報を共有したり、トレーニングの場を超え、学び合い、刺激を受ける貴重な機会になっています。

まとめ

当ジムは、これからも多国籍なお客様を迎え入れ、互いに学び合いながら共に成長していける場所であり続けたいと考えています。さまざまなバックグラウンドを持つ皆様と交流することで、新しい視点や価値観を取り入れることができると信じています。この多様性こそが、私たちの成長を促し、より豊かなコミュニティを築く力となります👊
皆様と共に、これからの未来を創り上げていくことを心から楽しみにしております。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします！
皆さんのお越しを心よりお待ちしております。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

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山崎吏公