「国分寺パーソナルジム」注目のNEWトレーナー紹介！

皆さん、こんにちは！初めまして！
9月からTHE PERSONAL GYM 国分寺店でトレーナーとして活動することになりました、ジェシカです！

若い頃からフィットネスが大好きで、今こうしてその「好き」を仕事にできることに、とてもワクワクしています。
このフィットネスの旅、ぜひ皆さんと一緒に楽しんでいけたら嬉しいです！

そして、私にとっての原動力はトレーニングだけではありません。日々のモチベーションをくれる、その他の好きなことも少しずつ紹介していきたいと思っています。

よろしければ、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです！

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)の特徴3選！

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国分寺店トレーナー「ジェシカ」の自己紹介

プロフィール

名前：ジェシカクォンジーケイ

生年月日：2000年9月28日

出身地：マレーシア

インスタ：@kj_essica

トレーナーになるまでの経緯と思い

経緯

私はもともと、シンクロナイズドスイミングの選手として活動していました。
毎日のように行われる早朝練習、何度も繰り返すフォームチェック、水中でのしなやかで力強い動き。そこで私は、体を動かすことの楽しさや、限界を超えたときに見える自分の可能性に何度も感動してきました。

競技生活を離れた今でも、フィットネスは私の人生の大切な一部です。
ジムでの筋力トレーニング、自宅でのストレッチ、そして心を整えるための自然の中でのウォーキング。それぞれが、心と体をリセットし、自分自身を取り戻すための大切な時間になっています。

スポーツから始まった私の人生は、今もなお「動くこと」によって前進し続けています。

なぜトレーナーになったのか

最初は、自分の好きなこと＝仕事になるなんて考えたこともありませんでした。
でも、友達にトレーニングのアドバイスをしたり、自分のボディメイクの経験を話したりしているうちに、少しずつ気づき始めたんです。
「この想いを、もっと多くの人に届けたい」「本気でフィットネスの仕事に向き合いたい」と。

私にとってフィットネスは、ただの筋トレやダイエットではありません。
見た目の変化以上に、自信が持てたり、エネルギーが湧いたり、「自分を好きになれる力」をくれるものだと感じています。

もちろん、この情熱を“仕事”に変えるのは怖さもありました。未経験からの挑戦。失敗への不安。
でも、一歩踏み出したからこそ、今があります。

まだまだ学びの途中のトレーナーですが、一歩ずつ前に進むたびに、「この道を選んでよかった」と心から思えるようになりました。

「自信が持てる自分へ」トレーナーとして大切にしている想い

まだフィットネストレーナーとしての経験は浅いですが、私には明確な信念があります。

それは、「自分に自信を持てるようになる人を増やしたい」ということ。

人それぞれ、体型・生活習慣・スタート地点も違えば、目指すゴールも異なります。
だからこそ、私は誰かを一つの「正解」に当てはめるのではなく、その人らしい成長と変化を一緒に探していきたいと考えています。

自信は、魔法のように一晩で手に入るものではありません。
でも、小さな成功体験の積み重ね、正しいサポート、そして前向きなマインドセットがあれば、確実に育っていくものです。

そして私は、その過程に寄り添い、支える存在でありたいと心から思っています。

趣味。好きなこと

友だちと過ごす、癒しのカフェ巡り時間

疲れた心をリセットしたいとき、あなたはどう過ごしますか？
私にとっての答えは、「カフェ巡り」です。特に、抹茶ラテを飲みながらホッとひと息つける時間が、最高の癒し。

コーヒーの香り、ミルクの泡立て音、そしてお気に入りのカフェの落ち着いた雰囲気…。でも一番好きなのは、友だちと一緒に過ごすゆるやかな時間です。

「最近どう？」「あのジムの筋肉痛やばかったよね」と笑い合ったり、ちょっと真面目な将来の話をしたり、ただ黙って座っているだけでも、気を使わずにいられる空間がそこにあります。

日によって、オシャレでスイーツがかわいいカフェに行って写真を撮ったり、地元の小さなお店で常連気分を味わったり。
そんな「カフェ巡りライフ」が、私の毎日に彩りを与えてくれています。

カフェはただの場所じゃなく、自分らしくいられる大切な空間。その一杯を味わう何気ない瞬間が、心を整えてくれるんです。

旅行

新しい場所を訪れて、見たことのない景色に出会い、その土地ならではの文化や美味しい食べ物を味わう――そんな旅のひとときが大好きです。

旅は、私に「柔軟に生きること」「好奇心を持ち続けること」「違いを受け入れること」を教えてくれました。そしてこの姿勢は、フィットネスや日常生活にも深く活きています。

たとえば、山道をハイキングしたり、旅先のジムに挑戦したり。旅先でもアクティブに動くことが、私の旅の醍醐味なんです。

一歩外に出れば、自分の枠が広がっていく感覚。だからこそ、次はバリ島でヨガとビーチとトレーニングの旅がしてみたいなと思っています。

一緒に行ってくれる人、いませんか？

最後に

パーソナルトレーナーとしてのキャリアはまだ始まったばかりですが、これまでに積み重ねてきた自身の経験や努力、そしてゼロから始めることの大変さや気持ちは、誰よりも理解しているつもりです。

私の目標は、フィットネスをもっと身近に、楽しく、そして無理なく続けられるものにすること。極端な食事制限や無理な追い込みはなし。自分自身のペースで本当の変化を一緒にサポートしていきます。

情熱があって、親しみやすくて、あなたの成功を心から応援してくれる存在を探しているなら、ぜひ私にそのお手伝いをさせてください。

ここまで読んでくださってありがとうございます！これからワークアウトやウェルネスのヒント、ヘルシーレシピ、そしてたくさんの励ましをお届けしていきますので、どうぞお楽しみに！

一緒に、もっと強くなっていきましょう

【国分寺エリアの皆さまへ】

最後までお読みいただき、ありがとうございました

国分寺で「ダイエットを始めたい」「体を変えたい」という方は、ぜひTHE PERSONAL GYM 国分寺店へお越しください！

私と出会ってくださった方が「この出会いが人生を豊かにしてくれた」と思っていただけるよう、全力でサポートいたします。

人生は一期一会。国分寺での出会いを心から楽しみにしています！

お問い合わせは公式ホームページ・お電話・公式LINEからお気軽にどうぞ。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒900-0005 沖縄県那覇市天久1丁目6-23 B号室
アクセス
-おもろまち3丁目バス停から徒歩2分
-沖縄都市モノレール ゆいレールおもろまち駅西口から徒歩16分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)三鷹店

住所：〒114-0023　東京都三鷹市上連雀2丁目1番1号 WELINA 1F
アクセス
-JR総武線・JR中央線三鷹駅南口徒歩3分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店

住所：〒114-0023　東京都北区滝野川7丁目2番1号 谷端ハイツ202
アクセス
-JR埼京線板橋駅東口徒歩1分
-都営三田線新板橋駅徒歩3分
-都営三田線西巣鴨駅　徒歩4分

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)八王子店

住所：〒192-0081　東京都八王子市横山町5-13八王子渋谷ビルB1
アクセス
-JR八王子駅　北口より徒歩6分
-京王八王子駅　2番出口より徒歩7分
電話番号：042-649-5584

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)阿佐ヶ谷店

住所：〒166-0004　東京都杉並区阿佐谷南3-37-12 コモンズビル6F
アクセス
-JR阿佐ヶ谷駅　南口より徒歩1分
-東京メトロ阿佐ヶ谷南駅より徒歩9分
電話番号：03-6276-9363

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)金沢店

住所：〒920-0941　石川県金沢市旭町2-7-29アムール・アサヒ1F
アクセス
-金沢駅 徒歩55分(金沢駅より車で15分)
-北鉄バス『旭町』バス停　徒歩1分
電話番号：090-2828-7771

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)日暮里店

住所 〒116-0013 東京都荒川区西日暮里3-6-15北條ビル4階
アクセス
-JR山手線『日暮里』駅東口から徒歩9分
-JR 山手線・京浜東北線『西日暮里』駅 徒歩1分
-『田端』駅南口から徒歩11分
-東京メトロ・千代田線『西日暮里』駅 徒歩1分
-日暮里舎人ライナー『西日暮里』駅 徒歩3分
電話番号：03-5832-9066

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)入谷・鶯谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)綾瀬店

住所 〒120-0005 東京都足立区綾瀬1-31-11 A-1ビル102号室
アクセス
-東京メトロ千代田線綾瀬駅西口徒歩2分
-東京メトロ北綾瀬駅出口５徒歩25分
-東京メトロ亀有駅南口を出て徒歩30分
電話番号：090-5744-6762

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)梅田店

住所 〒531-0075 大阪府大阪市北区大淀南１丁目３−１４　中島ビル旧館 4階
アクセス
-梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪梅田駅徒歩10分
-大阪駅徒歩11分
電話番号：06-6136-5561

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)天神橋筋六丁目店

住所 〒530-0001　大阪市北区天神橋6丁目7番10号 GAZELLE RIO.6 3階
アクセス
-天神橋筋6丁目駅徒歩1分
電話番号：06-6949-9991

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)千葉駅前店

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)菊川店

住所〒130-0024 東京都墨田区菊川２丁目５−４ クレール菊川 2階
アクセス
-都営新宿線 菊川駅（A2出口）：徒歩約2分（約160メートル）
-都営新宿線・都営大江戸線 森下駅（A6出口）：徒歩約7分（約700メートル）
-東京メトロ半蔵門線・都営大江戸線 清澄白河駅（B2出口）：徒歩約10分（約850メートル）
電話番号： 03-5669-0226

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)板橋店 ANNEX

住所〒114-0023 東京都北区滝野川6丁目27-9 IW.CORT102
アクセス
-JR埼京線「板橋駅」東口より徒歩約7分 都営三田線「西巣鴨駅」A3出口より徒歩約9分
電話番号：03-5972-1444

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)武蔵小杉店

住所〒211-0005 神奈川県川崎市中原区新丸子町740 第2おかのビル
アクセス
-東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分、東急東横線 / 武蔵小杉駅 徒歩5分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)名古屋栄店

住所〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄３丁目１ 広小路本町ビルディングB１
アクセス
-伏見駅（東山線・鶴舞線）8番出口から徒歩5分
-栄駅（名城線・東山線）8番出口から徒歩7分
-久屋大通駅（名城線）徒歩8分
電話番号：coming soon

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)あま市甚目寺店

住所〒490-1115 愛知県あま市坂牧大塚72-1 Mirei Bill -ミレイビル2F
アクセス
-地下鉄東山線 中村公園駅より車で12分
-名鉄津島線 甚目寺駅より車で8分
-地下鉄東山線 中村公園駅より名古屋市営バスで10分『東条』バス停 徒歩21分
電話番号：052-526-7746

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　東麻布店

住所 〒106-0044　東京都港区東麻布2-27-6 財成麻布ビル 1F
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅6番出口徒歩5分、都営大江戸線赤羽橋駅中之橋口徒歩4分
電話番号 03-6230-8445

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)　日本橋店

住所 〒103-0027 東京都中央区日本橋3丁目3-17 3F
アクセス
-JR東京駅八重洲地下中央口(ヤエチカ)21番出口徒歩1分
-都営浅草線・東京メトロ東西線・銀座線 日本橋駅B3出口徒歩5分
-東京メトロ銀座線京橋駅8番出口徒歩6分
電話番号： 03-6262-1913

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Jessica

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