【四谷三丁目駅から徒歩15分】新宿御苑店に通うお客様の一日を紹介！

こんにちは！
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）代表の田中です＾＾

こちらの記事を読んでくださっている方の多くはパーソナルジムに通っていたり、検討されている方が多いのではないでしょうか。

実際に通われているお客様がどのような1日を過ごし、どのようなプランで通われているのかをご紹介します！

まずはTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店の料金やプラン内容を説明します。

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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)新宿御苑店のコースについて

今回ご紹介させていただくお客様ですが初めはダイエットコースの後、月額プランで継続して筋トレに励んでいます。コースの簡単な内容をご紹介します。

ダイエットコースについて

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店のダイエットコースは

・２ヶ月16回コース

・２ヶ月24回コース

・３ヶ月24回コース

・３ヶ月36回コース

上記の4つがあります。2ヶ月や3ヶ月は食事指導の期間を表し、○回はトレーニングの回数を表します。

このダイエットコースには
『パーソナルトレーニング』『食事指導』『専用アプリの機能利用権』『レンタルウェア・タオル』『水・BCAA・プロテイン』が含まれます。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店ではダイエットを人気のコースがこちらのダイエットコースです。
その中でも、2ヶ月24回コース（週3回トレーニング）が大変人気なプランとなっております。

お客様はほぼ毎日会食がある中で、無理のない範囲での生活習慣や食事改善を行いました。

月額プランについて

ダイエットコースを卒業後も筋トレを辞めてしまうと筋肉が減り代謝がダウンしてしまいます。ですので継続して筋トレを行うことでリバウンドしにくい体を継続することができます。そこで、ダイエットコース卒業後は回数券またはこの月額プランに更新される方がほとんどです。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店の月額制プランは1回あたりが非常にお得に通うことができるプランです！

プラン内容としては

• 月額制2回　17,600円　一回あたり8,800円
• 月額制4回　33,000円　一回あたり8,250円
• 月額制8回　61,600円　一回あたり7,700円

上記の3つのプランが存在します！

パーソナルジムに通いたいけれど金銭面でなかなか難しいという方でもこちらのプランであれば回数によって通うことができるプランです！

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)新宿御苑店のお客様の1日

30代　女性　会社員　筋トレ歴１年未満（自宅トレ）

5〜6時頃　起床 +朝食　（ジムがない場合はHIITや有酸素運動）

7〜8時頃　THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 新宿御苑店で１時間のトレーニング

9時頃〜13時頃　仕事＋昼食

13時頃〜20時頃　仕事＋間食

20時頃〜　会食 （会食がなければ低脂質を意識した食事）

早朝トレーニングは1日の代謝を上げるメリットがあります。筆者はとても朝活をお勧めします！
ここからは、お客様の感想を紹介します！

パーソナルジムに通って見たいとも考えて勇気出して通い始めました。今までは自宅トレーニングでYouTube見ながらやってましたがイマイチ実感が得られずにいました。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店に通ったおかげて体に変化が現れて嬉しいです！仕事上どうしても会食が避けられないのでダイエットも若干諦めていました。ですが、食事の知識や生活習慣の改善をするためのアドバイスを教えてもらいストレスなく順調に痩せました(^ ^)

週に3~4日会食がありお酒飲んでいるのに2ヶ月で2.2kg痩せました！また、家族や職場の方からも痩せたねなど言ってもらいとても嬉しくてトレーニングが楽しいです！また、トレーナーさん達も明るく挨拶してくれ気分が良くなります！ダイエットコースは終わりましたが、食事か継続しながら、月額コースでも頑張っていきます！

まとめ

いかがでしたか？

今回はTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店に通っていますお客様をご紹介しました。

パーソナルに通うお客様はどんな人？

パーソナルの敷居が高い…

というような理由でダイエット・ボディメイクに躊躇してしまう方は是非1度THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑店へご来店ください！
最適なプランや具体的な目標などご提示させていただきますので、カウンセリングなどで気楽にお話をお聞かせ頂ければと思います。

体験希望の方はこちらから

体験に足を運ぶのが難しい…という方は是非THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）新宿御苑のブログをご覧ください！
ダイエットやボディメイクに関する情報や錦糸町店に関して発信していますので気になるものを探してみてください。

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他にもInstagramでもフィットネスに関連する情報を簡単にですが発信していますのでこちらも併せてご覧ください！
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THE PERSONAL GYM（ザパーソナルジム）の店舗情報は⬇︎⬇︎⬇︎

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目25-12 Santa Fe1-B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

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田中健斗

メッセージ

身体を変えることで人生が変わります。それは私自身も実体験したことですし、今まで多くのお客様を指導させていただき、人生が豊かになっているお客様がたくさんいることも実感しております。
楽しく安全で安心してトレーニングを今後とも提供していきお客様の人生を豊かに転換させられるようなトレーナーでありたいと思っております。

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)（https://s-s-a.jp/）
-2016 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2016 年　SSA 日本大会 176cm+4 位
-2017 年　SSA 名古屋大会 176cm+優勝
-2017 年　SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
-2018 年　SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
-2019 年　SSApro 日本大会 176cm+優勝

FWJ(Fitness World Japan)　（https://fwj.jp/）
-2020 年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝

保有資格

・NSCA-CPT PERSONAL TRAINER　（https://www.nsca-japan.or.jp/）

お客様ライフスタイル