【2026年最新版】東池袋のおすすめ女性向けパーソナルジム5選|初心者・ダイエット・通いやすさで比較

大塚店比較記事
【2026年最新版】東池袋のおすすめ女性向けパーソナルジム5選|初心者・ダイエット・通いやすさで比較

「東池袋周辺で女性が通いやすいパーソナルジムを探したい」「ダイエット向きのジムを比較して選びたい」という方に向けて、東池袋・池袋東口エリアで注目されているパーソナルジムを比較しました。

今回は、通いやすさ初心者向けのサポート食事サポート料金バランス女性が続けやすい環境という観点から比較しています。

この記事の結論

東池袋周辺で女性向けに比較するなら、総合力で選びやすいのは THE PERSONAL GYM 大塚店 です。女性専用環境を最優先したい方は UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ、女性専用&下半身特化なら ラスタイル 池袋東口本店 も候補になります。

東池袋の女性向けパーソナルジム比較表

順位 ジム名 特徴 メリット 注意点 料金目安 体験 アクセス
1位 THE PERSONAL GYM 大塚店 総合力が高く、ダイエット初心者にも向きやすい 専門職連携、CBSTで姿勢改善、手ぶらで通いやすい、食事サポートあり 女性専用ではない 1回7,150円〜 無料体験あり 東池袋駅徒歩圏/池袋駅徒歩圏
2位 UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ 女性専用で安心感を重視したい方向け 完全女性専用、女性トレーナー、食事指導、長時間営業 料金詳細はカウンセリングで要確認 公式で要確認 無料カウンセリングあり 池袋駅徒歩3分/東池袋駅徒歩6分
3位 ラスタイル 池袋東口本店 女性の身体に特化したオリジナルプログラムが特徴 女性特化プログラム、産後ダイエットやブライダル対応、清潔感のある内装 大通りからは少し奥に入る 公式で要確認 体験トレーニングあり 池袋駅徒歩6分/東池袋駅徒歩6分
4位 BEYOND 池袋店 糖質制限なしのダイエット・ボディメイクが特徴 東池袋駅徒歩1分の好立地、ボディメイク大会実績のあるトレーナー在籍 女性専用ではない 公式で要確認 体験トレーニングあり 東池袋駅徒歩1分/池袋駅徒歩7分
5位 24/7ワークアウト 池袋東口店 上場企業運営の月謝制で安心感を重視したい方向け 100%オーダーメイドメニュー、月謝制、上場企業運営、長時間営業 入会金が比較的高め 2ヶ月16回 234,000円〜 無料カウンセリングあり 東池袋駅徒歩3分

※掲載情報は各公式サイトなどの公開情報をもとに作成しています。最新の料金・営業時間・キャンペーン情報は各公式ページをご確認ください。

比較のポイント

1. 女性が通いやすいか

女性専用かどうかだけでなく、清潔感、予約制、通う時間帯の安心感も比較ポイントです。

2. ダイエット初心者でも続けやすいか

きつすぎる食事制限ではなく、生活に合わせた提案をしてくれるかが重要です。

3. 仕事帰りに通いやすいか

駅からの距離、営業時間、手ぶらで通えるかどうかで継続しやすさは大きく変わります。

4. 料金とサポートのバランス

価格だけでなく、食事指導・レンタル・個室・体験の有無まで含めて比較するのがおすすめです。

東池袋の女性向けパーソナルジムおすすめ5選

1位:THE PERSONAL GYM 大塚店店

ブログ

総合おすすめNo.1

THE PERSONAL GYM 大塚店は、ダイエット・ボディメイク・姿勢改善まで総合的に相談しやすいのが魅力です。池袋・東池袋エリアからアクセスしやすく、手ぶらで通える環境や無料体験があるため、初めてパーソナルジムを検討する女性にも向いています。

医師・理学療法士・管理栄養士と連携したサポート体制、元メジャーリーガー考案の独自ストレッチ「CBST」が特徴で、単に体重を落とすだけでなく、見た目や姿勢、習慣まで整えたい方に相性の良い1店です。

おすすめポイント

  • 東池袋・池袋エリアからアクセスしやすい
  • 手ぶらで通いやすい環境が整っている
  • 食事サポートとトレーニングを両立しやすい
  • 独自のCBSTで姿勢改善や身体の使い方まで見てもらいやすい
  • 無料体験があり比較検討しやすい

気になるポイント

  • 女性専用ジムではない
  • 最安値重視で探している方には他候補もある
料金目安 1回7,150円〜
体験 無料体験あり
アクセス 東池袋駅徒歩圏/池袋駅徒歩圏
営業時間 9:00〜22:00(最終受付21:00)

こんな女性におすすめ: ダイエットも姿勢改善も両方意識したい方、初心者でも通いやすい環境を重視する方、食事面も相談したい方

公式サイトを見る

2位:UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ

女性専用重視の方におすすめ

UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオは、女性専用環境で安心して通いたい方に候補に入る1店です。女性のお悩みに特化したパーソナルトレーニングと食事指導で、ダイエットやボディメイクをサポートしてくれます。

おすすめポイント

  • 完全女性専用で通いやすい
  • 女性トレーナー在籍
  • 食事指導も含めたトータルサポート
  • 長時間営業で予定を合わせやすい

気になるポイント

  • 料金詳細はカウンセリングで要確認
  • 東池袋駅からはやや距離がある
料金目安 公式で要確認
体験 無料カウンセリングあり
アクセス 池袋駅徒歩3分/東池袋駅徒歩6分
営業時間 8:00〜22:00

こんな女性におすすめ: 女性専用を優先したい方、トータルでサポートを受けたい方

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3位:ラスタイル 池袋東口本店

女性特化プログラム重視の方におすすめ

ラスタイル 池袋東口本店は、女性の身体に特化したオリジナルプログラムを提供しているパーソナルジムです。ダイエット、ボディメイク、ブライダルダイエット、産後ダイエットなど、女性のライフステージに合わせたメニューが用意されているのが特徴です。

おすすめポイント

  • 女性に特化した独自プログラム
  • 産後ダイエットやブライダル対応
  • 白を基調とした清潔感のある内装
  • 姿勢分析や可動域チェックを取り入れている

気になるポイント

  • 大通りからは少し奥に入る立地
  • 料金詳細は問い合わせで確認が必要
料金目安 公式で要確認
体験 体験トレーニングあり
アクセス 池袋駅徒歩6分/東池袋駅徒歩6分

こんな女性におすすめ: 女性向けプログラムを重視する方、産後ダイエットやブライダル対策をしたい方

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4位:BEYOND 池袋店

本格ボディメイク重視の方におすすめ

BEYOND 池袋店は、東池袋駅徒歩1分という抜群のアクセスと、糖質制限なしのダイエット・ボディメイクが特徴です。ボディメイク大会で実績のあるトレーナーが在籍しており、本格的に身体を変えたい方に向く1店です。

おすすめポイント

  • 東池袋駅徒歩1分の駅近立地
  • 糖質制限なしのダイエット指導
  • ボディメイク大会実績のあるトレーナー
  • 姿勢改善メニューもある

気になるポイント

  • 女性専用ではない
  • 本格的な指導のため初心者は雰囲気の確認推奨
料金目安 公式で要確認
体験 体験トレーニングあり
アクセス 東池袋駅徒歩1分/池袋駅徒歩7分
営業時間 10:00〜22:00

こんな女性におすすめ: 駅近重視の方、糖質制限なしで進めたい方、本格的にボディメイクをしたい方

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5位:24/7ワークアウト 池袋東口店

大手安心感重視の方におすすめ

24/7ワークアウト 池袋東口店は、上場企業が運営する月謝制のパーソナルジムです。100%オーダーメイドのトレーニングメニューが提供され、初めての方でも安心感のあるブランドジムを希望する方に向いています。

おすすめポイント

  • 上場企業運営の安心感
  • 100%オーダーメイドメニュー
  • 長時間営業で通いやすい
  • 東池袋駅から徒歩3分

気になるポイント

  • 入会金が比較的高め
  • 女性専用ではない
料金目安 2ヶ月16回 234,000円〜
体験 無料カウンセリングあり
アクセス 東池袋駅徒歩3分
営業時間 7:00〜24:00

こんな女性におすすめ: 大手ブランドの安心感を求める方、オーダーメイドメニューを希望する方、朝や夜遅めにも通いたい方

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タイプ別おすすめ早見表

重視したいこと おすすめジム 理由
総合力で選びたい THE PERSONAL GYM 大塚店 食事・姿勢・通いやすさのバランスが良い
女性専用がいい UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ 完全女性専用環境と女性トレーナーが魅力
女性特化プログラム重視 ラスタイル 池袋東口本店 産後・ブライダルなど女性に特化
本格ボディメイクをしたい BEYOND 池袋店 大会実績のあるトレーナーが在籍
大手ブランドの安心感 24/7ワークアウト 池袋東口店 上場企業運営でサポート体制が整っている

東池袋で女性向けパーソナルジムを選ぶときの注意点

  • 料金の安さだけで決めず、食事サポートやレンタル内容も確認する
  • 女性専用かどうかだけでなく、予約制や通いやすい時間帯も見る
  • 無料体験やカウンセリング時に、説明の丁寧さや相性をチェックする
  • 仕事帰りに通うなら、駅距離と営業時間を必ず確認する

よくある質問

女性専用ではないジムでも通いやすいですか?

はい。女性専用でなくても、予約制・清潔感・手ぶら対応・初心者サポートが整っていれば通いやすいジムはあります。実際に体験時の雰囲気を見て判断するのがおすすめです。

仕事帰りに通いやすいジムはどこですか?

駅距離で見ると、BEYOND 池袋店は東池袋駅徒歩1分、24/7ワークアウト 池袋東口店は東池袋駅徒歩3分、THE PERSONAL GYM 大塚店も東池袋・池袋エリアからアクセスしやすい候補です。

初心者が失敗しにくい選び方はありますか?

価格だけでなく、食事サポート、トレーナーとの相性、体験時の説明の丁寧さ、通いやすさまで含めて比較すると失敗しにくくなります。

まとめ

東池袋周辺で女性向けパーソナルジムを選ぶなら、総合力・通いやすさ・食事サポートまで含めて見たときに、THE PERSONAL GYM 大塚店は有力候補です。

一方で、女性専用環境を重視したいならUNDEUX SUPERBODY、女性特化プログラムならラスタイル、本格ボディメイクならBEYOND、大手安心感なら24/7ワークアウトというように、目的によって相性は変わります。まずは気になるジムの公式サイトを確認し、体験やカウンセリングで比較してみるのがおすすめです。

気になる方はこちら

東池袋周辺で女性が通いやすいパーソナルジムを探しているなら、まずは無料体験で雰囲気を確認してみるのがおすすめです。

THE PERSONAL GYM 大塚店の無料体験をチェックする

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※本記事は各公式サイトなどの公開情報をもとに作成しています。掲載内容は更新時点の参考情報であり、最新の料金・営業時間・キャンペーン・サービス内容は各公式サイトをご確認ください。
※比較内容は女性の通いやすさ、初心者向けサポート、料金バランスなど複数観点から整理したものです。

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