【上野のトレーナーが通う】低コストスーパー肉のハナマサ

皆様こんにちは！あるいはこんばんは。
THE PERSONAL GYM上野入谷店のひかるです！

皆様肉のハナマサはご存じですか？
肉のハナマサはトレーニーたちが毎日食べるお肉のコストが非常に安く
私自身も購入するなら絶対に肉のハナマサに足を運びます！
そんなトレーナーが何を選んでいるのか。
どういう料理を食べているのかをお伝えしていきます！

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肉のハナマサとは

肉のハナマサとは、
主に業務用サイズの食材を安く販売しているスーパーです。
東京を中心に関東で多く見かけますよね。🥩

特徴としては、

① 業務用サイズが多い
• 大容量の肉・冷凍食品・調味料など
• 飲食店向けの商品が多い

② 一般客も普通に買える
• 会員制ではなく誰でも入れる
• プロ用食材が安く買えるのが人気

③ とにかく肉が強い
• 牛・豚・鶏の大パックが安い
• 焼肉用・ステーキ用など種類豊富

④ オリジナル商品も多い
• 冷凍食品
• 調味料
• レトルト食品

ダイエットしてる人がよく買うもの
• 鶏むね肉
• 鶏ささみ
• 赤身牛肉
• 冷凍ブロッコリー

量が多いのでトレーニーや飲食店がよく使うスーパーです！💪

上野入谷店の近くでは、根岸店と千束店がありますね！
24時間営業なところもおすすめなところです！

【根岸店】https://www.hanamasa.co.jp/shop/tokyo/negishi.html

【千束店】https://www.hanamasa.co.jp/shop/tokyo/senzoku.html

とにかく安い！

肉のハナマサはとにかく安いです！
鶏むね肉が100ｇ 78円で買いだめしておく量で売ってくれています！

卵は最近のご時世ですと高騰していますが、ハナマサでは268円（税込み）で売っていて
非常にリーズナブル！！

私はこう食べています！

私は基本的に鶏むね肉を皮なしにして1日600ｇを食べるようにしています！
そこに卵が4つと白米を約1キロ食べています！
こちらは作っている途中ですが、味付けは醤油大さじ2、みりん大さじ1、料理酒大さじ1
ラカント大さじ1～2を入れるとてりやき風味になるのでおすすめです！！

この食事にしていると減量するときでもご飯を調整するだけで体重を落とすことが可能になります！
小分けにしてお弁当をいつも持ってきています！
お肉250ｇでお米250ｇで食べています！

まとめ

肉のハナマサはトレーニングする私たちにとって大事な鶏肉が非常に安く、
また24時間営業なのでより遅くまで働く人たちにとっても安心できるスーパーとなっております！
他にも業務用サイズで豊富な食材が販売されているので、ぜひ皆様も肉のハナマサをご利用なさってみてくださいね！！

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全店舗情報一覧

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)上野・入谷店

住所 〒110-0004 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9
アクセス
-東京メトロ日比谷線入谷駅4番出口徒歩3分
-JR山手線鶯谷駅南口徒歩9分
-JR上野駅徒歩15分
電話番号：03-5808-9941

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角江燿

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