錦糸町店でダイエットコースを利用したお客様のご紹介

こんにちは！THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店トレーナーの森竜次です^ ^

今日は錦糸町店でダイエットコースをご利用くださったお客様の紹介をします！

こちらの記事を読んでくださっている方の多くはパーソナルジムに通っていたり、検討されている方がほとんどなのではないかなと思います。今回は錦糸町店をご利用してくださっているお客様を紹介しますので、ダイエットコースでは実際どのようなことをするのか、どういった食事を食べることができるのかなど雰囲気や様子をお伝えできれば幸いです。

では、まずTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店ダイエットコースの内容を説明していきます。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店のダイエットコース

パーソナルジムによって用意されているコースや内容は変わってきます。ダイエットコース（食事指導付き）があるところもあれば
通常のトレーニングにオプションとして食事指導を追加料金を支払うようなパターンも少なくありません。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店のダイエットコースは

・2ヶ月16回

・2ヶ月24回

・3ヶ月24回

・3ヶ月36回

上記の4つがあり○ヶ月は食事指導の期間を表し、○回はトレーニングの回数を表します。

どちらのコースも
『パーソナルトレーニング』『食事指導』『専用アプリの機能利用権』『レンタルウェア・タオル』『水・BCAA・プロテイン』が含まれます。

THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店の全てのコースで人気なのがこちらのダイエットコースで
中でも3ヶ月24回コースが大変人気になっています。

ダイエットコースでの変化や具体的な内容

ここからは実際にダイエットコースを利用してくださったお客様の変化はもちろんどのようなやりとり、食事内容だったのかを解説していきます。
パーソナルジムに入って本当に痩せることができるのか
自分に真似できるものなのか不安な方も多いと思いますが、実際に錦糸町店で身体を変えることに成功したお客様ですので
皆さんも同じように変われるはずでです！

まずはお客様の結果から

まず皆さんが気になるのはダイエットの結果だと思います。
今回ご紹介しているお客様のダイエット結果は3ヶ月で約6kg減を達成することができました！

こちらのお客様はお仕事の関係から出張や会食などが週に3日ほどありましたが
それでも食事を工夫することで小さい積み重ねを続けてこの結果までたどり着くことができました。

ダイエット中の食事について

こちらの女性は上記でも少しお伝えしたようにお仕事の関係から1週間のうち半分近くが外食中心の生活となっていました。
もちろん外食は少ない方がダイエットにはポジティブです。

基本的に外食になることが多いのは夕食でしたので
外食になるとわかっている時は朝ごはんと昼ごはんでカロリーを調整し

急な会食や飲み会などになってしまった場合には、その時食べるものの注意点と次の日のご飯と運動で調整していきました！

しかし外食があっても食べるものを選んだり、外食以外は食事をしっかりと調整していれば問題なくダイエットはこちらのお客様のように
進めていくことはできます！

このようなお客様に対応するためにも錦糸町店トレーナーは自炊と外食半分ずつによるダイエットを自ら行なったりしていますので
食べることができるものや外食で気をつけるべきポイントなど把握していますのでお任せください！

運動習慣に関して

こちらのお客様の場合は運動習慣は特になかったのでまずはご利用いただいたダイエットコースの週2回トレーニングを始めることからでした。
しかし出張や会食などでなかなか始めはうまくいきませんでしたが、出張先での朝の散歩や仕事終わりに少しだけ遠回りをして変えるようにするなど
できる部分から運動を増やしていき徐々に運動による消費カロリーを増やしていくことに成功しました！

こちらのお客様は朝の散歩をやるようになってから体重の減りが良くなったことに加えて
目覚めが良くなったり1日がすごくスッキリするようになったとおっしゃっていたので是非みなさんも実践してみてください！

お客様のダイエットコースを利用した感想

こちらのお客様から実際になぜTHE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店を選んだのか。ダイエットコースを利用してみてどう思ったかというような感想をいただいているのでご紹介していきます。下記がそちらになりますのでご覧ください。

2022年を迎え新年からダイエットを始めようと決心して押上駅近くの自宅から通いやすいパーソナルジムを探し、徒歩で通えるザパーソナルジム錦糸町店へ足を運んでみました。
体験トレーニングを受けてすぐに「ここのトレーナーさんにサポートしてもらいたい！」と思い、3ヶ月のダイエットコースに入会。
最初のカウンセリングで理想の体に向けたプランを具体的な期日とともにしっかりと提示して説明してくれました。
その説明のおかげで不安は全くなく、ダイエットを進めていくことができました。

ダイエットコースの結果としては3ヶ月で約-6kgのダイエットに成功しました！
周りの人からも顔まわりが痩せたと多くの反応をいただきました！ 外見の変化に気づいてもらえる感覚は最高です！笑

基本的に自炊をすることが少ないですが、生活スタイルに合わせた食事管理方法を提示してくれます。
会社の付き合いで飲み会や食事会がある時の対処方法なども詳しく説明してくれるので、外食をちらほら挟みながらこの結果が出せたことに非常に満足しています！

何よりトレーナーさんが常に近くにいるような寄り添い方（チャットを使用してモチベーションまで高めてくれる）をしてくれるので本当に頼りがいがあります。
錦糸町在住の体を変えたい方に心からおすすめできるパーソナルジムです！

というようにありがたいお言葉をいただきました。
いつもご利用いただきありがとうございます。今後も理想まで一緒にボディメイクしていきましょう！

錦糸町店お客様紹介まとめ

いかがでしたか？
今回は錦糸町店でダイエットコースを利用してくださっていたお客様の変化の様子や実際の感想などご紹介できる範囲でご紹介をさせていただきました。

自分にダイエットなんてできない

自炊する時間がない

運動も苦手だから

というような理由でダイエット・ボディメイクに躊躇してしまう方は是非1度THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）錦糸町店へご来店ください！
最適なプランや具体的な目標などご提示させていただきますので、カウンセリングなどで気楽にお話をお聞かせ頂ければと思います。
気になる方はこちらから詳細をお送りください。

体験希望の方はこちらから

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荒張 英好

メッセージ

私は、四年制大学にてリハビリについて学び、卒業後、理学療法士として約3年半つくば市内の病院で働きました。前職では、大学1部リーグに属している蹴球部のトレーナー活動やサッカー日本代表選手のリハビリを経験しました。また、幅広い年齢層の入院患者様も担当していたため、お客様の様々なご要望にお応えしていけるかと思います。前職の経験を活かし、対象筋を捉えたトレーニングや障害予防的なストレッチ、フォーム指導などにも対応させていただきます。怪我に悩むことなく、理想の身体を一緒に作りあげましょう！

保有資格

-理学療法士　（https://www.japanpt.or.jp/）
-日本赤十字救急法救急員　（https://www.jrc.or.jp/）

実績

-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　首都圏大会 グランプリ（https://www.bestbodyjapan.com/）
-2022年　BEST BODY JAPAN モデル部門　日本大会 第4位

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