あなたが通うならどっち？新宿エリアで２４時間ジムとパーソナルジムを比較してみた！

こんにちは！
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店トレーナーの坂です＾＾
いつもブログご覧いただきありがとうございます！

本日は２４時間ジムとパーソナルジムの違いとお互いのメリットとデメリットを比べて
あなたはどちらに通うのが良いか解説します！
トレーニングを始めようと思った時に２４時間ジムかパーソナルジム
どちらに通うか迷った経験のある方もいるのではないでしょうか？

今回はあなたにはどちらが適しているのかを両方のメリット・デメリットを解説するのでぜひ参考にしてください＾＾

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この記事を読むと

• ２４時間ジムとパーソナルジムのメリットデメリットがわかります。
• THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店が選ばれる理由がわかります。

理学療法士：荒張英好

今回は２４時間ジムとパーソナルジムどちらに通うのか迷われている方には必見の記事になります！

２４時間ジムとパーソナルジムの違い

健康志向の高まりとともに、最近ではフィットネスが身近なものになってまいりました。

しかし…ジム選びに迷ったことはありませんか？
特に２４時間ジムとパーソナルジムはどちらも人気がありますが
それぞれの違いが気になる方も多いはずです。

そこで今回は２４時間ジムとパーソナルジムの違いについて解説していきます！

新宿御苑エリアのおすすめの２４時間ジムはanytimefitness靖国通り店です＾＾

個別指導の有無

パーソナルトレーニングジムでは…

専属のパーソナルトレーナーが1対1で指導を行うため
一人一人のレベルや目的に合わせたパーソナルトレーニングを提供することができます。

一方２４時間ジムでは…

トレーニングの正しいフォームやマシンの使い方など
自分で調べて覚えなければいけないためトレーニング未経験者だと
間違っているのに正しいと思い込んで
効果が薄れてしまっている可能性があるので注意が必要です。

費用の差

パーソナルトレーニングジムは…

パーソナルトレーニングは個別指導で行われ
正しい知識やトレーニングフォームの提供
理想の身体の実現に向けて最適な環境を提供するため一般的に費用が高くなります。

一方２４時間ジムは…

利用時間や設備の種類によって費用が変動する場合がありますが
基本的には比較的安価に利用することができます。

スケジュールの柔軟性

パーソナルトレーニングジムは…

完全予約制のためトレーニング時間が決まっているため
前の予定が長引いたりしてしまうとトレーニングができなくなってしまいます。
しかし逆を返せば予約をしっかりと取っていれば
混んでいて満足にトレーニングできない…などが起きることもなく
十分にトレーニングできます！

一方２４時間ジムは…

２４時間営業しているため自分のスケジュールに合わせて自由に利用することができます。
しかし仕事が終わる17〜20 時頃は非常に混んでいる場合が多く
時間帯によっては満足いくほどトレーニングができない…
なんてこともしばしば…

トレーニングの質

パーソナルトレーニングジムは…

専属のパーソナルトレーナーが
パーソナルトレーニングを指導するため
正しいフォームや方法で行うことができます＾＾

また、一人では追い込めない時や
もっと追い込みたい時にはさらに追い込むことができます。

一方２４時間ジムでは…

自分自身でトレーニングを行わないといけないので
フォームや方法が正しくない場合や継続できずやめてしまう方も多いです。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店が選ばれる理由

コロナなども相まって健康や美容に対する意識が高まり
パーソナルジム選びにもこだわる人が増えています。

そんな中、THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店が
他のパーソナルジムや２４時間ジムではなく選ばれる理由についてご紹介します。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店に
どのようなお客様が通われているのかまとめてある記事もぜひ参考にしてください！

ザパーソナルジム 新宿御苑店に通うお客様の紹介！

パーソナルトレーニングの質が高い

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店は
完全予約制のパーソナルジムです。

経験豊富なパーソナルトレーナーが専属で１人付き、
その人のレベルや求めている理想の身体に合わせてトレーニングメニューを提案します。

そのためあなたに合わせたパーソナルトレーニングを受けることができ
最短で理想の身体を手に入れることができます。

施設が清潔で快適

清潔で快適な空間なのも特徴の一つです！

トレーニング器具やマシンは常に清潔に保たれ
トレーニング中も清潔さを保つためにタオルや消毒液が常備されています。

また、ジム内は空気清浄機を設置しておりいつでも清潔な空気を保っています＾＾

開放的で落ち着いた空間

開放的で落ち着いた雰囲気になっています！

天井が高くトレーニング中も心地よい空間でストレスを感じることなく
トレーニングを行うことができます＾＾

また、写真撮影スポットもあるのでこんな感じで
ぜひ写真撮ってInstagramなどのSNSに投稿してください！笑

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店の店内を
更に詳しく紹介している記事も載せておくのでぜひ参考にしてくださいね！

ザ パーソナルジムの店内をご紹介！

トレーニングだけでなく正しい食事が学べる

パーソナルトレーニングだけでなく、食事指導ももちろん行なっております！

パーソナルトレーナーがお客様一人一人のライフスタイルや体質に合わせて
日々の食事アドバイスを行い正しい食事バランスを学ぶことができ

ダイエット目的だけでなく健康面やメンタル面も改善され
生活のパフォーマンスUPにも繋がります！

また、学んだ食事の知識は「一生モノの知識」になります＾＾
ダイエットコースのお客様を紹介している記事もありますのでぜひ参考にしてくださいね！

ダイエットコースで通われているお客様紹介！

まとめ

今回は、パーソナルジムと２４時間ジムの比較と
その中でも新宿で選ばれているTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店が
選ばれる理由についてまとめました！

ジムを選ぶ際には自分に合ったジムまたはパーソナルジムを選ぶことが大切です！
初心者や体力に自信のない方にはまずはパーソナルジムがおすすめです！

また、なかなかスケジュールの変動が多く忙しい方には２４時間ジムがおすすめになります。

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店は
朝７時から夜２３時まで営業しており朝活から仕事終わりの方まで対応でき
２４時間ジムのようなメリットも兼ね備えております。

あなたのライフスタイルに合ったジムやパーソナルジムを選び
継続してボディメイクし健康的な生活を送りましょう＾＾

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)の体験予約

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)新宿御苑店

住所：東京都新宿区新宿2-8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F 4F
アクセス
-東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分
-東京メトロ丸ノ内線 四谷三丁目駅 徒歩15分
-新宿駅各線徒歩10分
電話番号：03-6384-2441

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

住所：東京都墨田区太平2-5-4 サンライズビル4F
アクセス
-JR東日本錦糸町駅北口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番4番出口徒歩5分
-東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー前)駅b1,b2出口から徒歩15分
電話番号：03-6658-4474

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)六本木店  

住所：東京都港区赤坂9-2-13 ninetytwo13 508
アクセス
-東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
-東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分
-赤坂駅7番出口徒歩8分
電話番号：03-6447-2213

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)麻布十番店

住所：東京都港区南麻布2-8-21 SNUG MINAMI-AZABU501
アクセス
-東京メトロ南北線・都営大江戸線麻布十番駅 1番出口徒歩8分
-東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 4番出口徒歩10分
電話番号：03-6435-3886

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店

住所：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-25-12 Santa Fe-1B
アクセス
-JR東日本吉祥寺駅北口徒歩4分
-JR東日本三鷹駅徒歩15分
電話番号：0422-27-5611

◼︎THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)秋葉原店

住所：東京都千代田区神田松永町11At第一ビル 6F
アクセス
-東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス秋葉原駅A3出口徒歩1分
-JR山手線・JR総武線・JR京浜東北・根岸線秋葉原駅中央北口徒歩2分
電話番号：03-6824-6320

■THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)沖縄那覇店

住所：〒902-0069　沖縄県那覇市松島1丁目11番13号 C&C 2F
マクドナルド真嘉比古島店向かいの洋風な白い建物2階
アクセス
-モノレール市立病院前 徒歩11分
-真嘉比東バス停 徒歩５分

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坂 侑馬

自分自身トレーニングに出会って、身体も変わるだけでなく人としても日々成長し、毎日人生が楽しく過ごせています。ボディメイクで大切なのは、正しい知識と継続です。自分が学んだ知識と経験を生かして、楽しく続けられるトレーニングを提供します！皆さんも一緒に、身体を変えて、人生をより豊かにして『運動』を通して、『運』を動かしましょう！

大会実績
2021年　サマースタイルアワード
名古屋大会　　sportsmodel2位
2022年　 サマースタイルアワード
沼津大会　　　sportsmodel2位
2022年　サマースタイルアワード
埼玉大会　　　sportsmodel3位
2022年　サマースタイルアワード
埼玉大会　　　classicsports5位
2022年　サマースタイルアワード
決勝大会　　　sportsmodel5位
（https://s-s-a.jp/）

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