【住吉・清澄白河駅から徒歩で通える!】現役パーソナルトレーナー厳選のパーソナルジム7選!

錦糸町店

こんにちは!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)パーソナルトレーナー
森 竜次(もりりゅうじ)です!^_^

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
初めまして!
私は現在THE PERSONAL GYM六本木店で
パーソナルトレーナーをしております!
パーソナルトレーナーとして活動している
私が忖度抜きで厳選した
『住吉・清澄白河エリア』のパーソナルジム

今回はご紹介します!

外出の自粛も多くなり
運動する機会が減ってしまっている方も多いことかと思います。
そんな中、需要が高くなっているのがパーソナルジムです。
【住吉・清澄白河エリア】は近年整備されており
パーソナルジムの需要も増えている地域になります!
そんな住吉・清澄白河エリアには様々なパーソナルジムが存在していますので
しっかりと比較していく必要があります!

この記事では初心者の方でも比較しやすいように
【住吉・清澄白河駅から徒歩で通うことができる】パーソナルジムを
パーソナルトレーナーの私がまとめてみました!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
気になるパーソナルジムがあれば
無料のカウンセリングなど
行っているところもありますので
是非連絡をしてみてはいかがでしょうか!

現役パーソナルトレーナーが選ぶ
【住吉・清澄白河駅から徒歩圏内】のパーソナルジム

早速ここからは
現役でパーソナルトレーナーをしている私が
様々な観点からおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます!

  • アクセス
  • 口コミ
  • 料金

などの観点から3段階で解説していきますので
みなさまのジム選びに参考になれば幸いです!

  • ◎(大変良い)
  • ◯(良い)
  • △(普通)

この3段階でご紹介していきます!

①THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)錦糸町店

こちらのジムは

  • 今までダイエットに失敗してきた
  • ダイエットできてもリバウンドしてしまう
  • 綺麗なボディラインを作りたい

このような悩みを持ってパーソナルジムを検討している方におすすめです!

パーソナルジムの中では標準の値段設定のジムですが
ボディメイク大会において

  • 日本大会優勝者
  • 国内最難関トレーナー資格保有者

を揃えていたり設備の充実具合などを考えると
かなりお得なジムになるのではないでしょうか?

毎日の食事管理など
充実したサービス内容・質を求める方にはこちらのジムをおすすめします。

料金
アクセス
トレーナーの質
口コミ評価

 

◯おすすめの理由

  • トレーナー全員がボディメイクを行っているのでダイエットに関する知識はもちろんリバウンドを防ぐポイントを熟知している!
  • 初心者でも扱えるトレーニング機材をいくつも揃えているのですぐに結果が出る
  • ジムにいない時も24時間やりとりができるのでコストパフォーマンスが抜群

◯コース料金

ダイエットコース(食事指導付き)

ダイエットコース2ヶ月
(トレーニング16回)
264,000円(税込)

 

ダイエットコース3ヶ月
(トレーニング24回)
396,000円(税込)

こちらのコースでは
担当トレーナーと専用のアプリを用いて24時間やり取りすることができるので

  • 自身ではサボってしまう
  • だらけてしまう

というような方でもトレーナーさんから
常に声かけをもらうことができるので
モチベーションを高く保ち続けることができる点が人気の理由です!

さらには毎回の

  • BCAA
  • プロテイン

がついているので
自分で何かを揃えることもなく手ぶらで通いやすいコースとなっております!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
パーソナルジムを検討する上で
もちろん料金などの条件はあると思いますが
『ダイエットを目的』として
通う場合は食事指導がついているものを
選ぶことをおすすめします!
ダイエットにおいて食事内容は見過ごすことが
できませんので安く済むコースよりも
しっかりと食事まで指導をお願いすることを
おすすめします!

回数券(食事指導無し)

回数券4回 税込37,400円

 

回数券10回 税込88,000円

 

回数券20回 税込165,000円

 

回数券30回 税込231,000円

こちらに食事指導はついていません!
ですのでダイエット目的でパーソナルジムを検討している方は
こちらよりも上記のダイエットコースをおすすめします!

回数券の有効期限は6ヶ月になっているようですので
ご自身のペースに合わせて利用できるようです。

  • お仕事の予定がなかなか読めない方
  • トレーニングする時間がある時は何回でもいきたい

という方はこちらの回数券のコースがお得となっております!

月額制コース(食事指導無し)

月額2回 税込17,600円

 

月額4回 税込33,000円

 

月額8回 税込61,600円

こちらにも食事指導はついていないようです。
こちらのプランと回数券の違いとしては
月額制は1回あたりが安くなっている代わりに
1ヶ月で契約した回数のみ利用できるようになっています。

さらには6ヶ月間の契約期間も設定されているので

  • なかなか運動が続かない
  • ジムに通うのが面倒になってしまう

という方にはおすすめのコースです。
翌月に繰り越すということもできないので
ジムをサボってきてしまった方
自分に強制する意味でもこちらのコースがおすすめです!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
錦糸町周辺で月額制によるプランを
設けているパーソナルジムは少ないので
料金を抑えながら通いたい方は
月額制プランで通うのも良いですね!

料金についてさらに気になるという方は
以下のボタンから公式ホームページで確認してみてください!

公式ホームページで料金をチェックする

◯口コミ

Google口コミ→50件(⭐️5.0評価)
初めてパーソナルジムを利用しました。
最初は緊張しましたがトレーナーさんが明るく話しかけてくれて
和やかな雰囲気を作ってくれるので
初めての方でも安心してトレーニングできる環境です!!!!
また利用したいですし
いろんな人に知っていただきたいジムだと思いました!!
本当にありがとうございました!!

こちらで紹介しているのはGoogleでいただいた口コミになりますが
実際にTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)を
ご利用いただいているお客様の声をまとめた動画がありますので
リアルな声が気になるという方は
こちらの動画もチェックしてみてください!

◯アクセス

■住所
東京都墨田区太平2ー5ー4 SUNRISEビル4F
JR錦糸町駅北口から徒歩5分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番出口から徒歩5分
住吉駅から徒歩20分

②かたぎり塾 住吉店

こちらのジムは

  • パーソナルジムに通いたいけれどコスト面が不安
  • 運動の習慣をつけたい
  • 身体の機能を改善したい

このような悩みをお持ちの方に是非おすすめしたいパーソナルジムになっています。

パーソナルジムの中ではかなり良心的な価格帯のパーソナルジムになっています!

  • ウェア
  • プロテイン
  • 室内シューズ

無料となっていて手ぶらで通うこともできるので
お仕事終わりなどにも気軽に通うことができます!

料金
アクセス
トレーナーの質
口コミ評価

 

◯おすすめの理由

  • 月額制プランで継続しやすい価格
  • 洗練された空間に手ぶらで通うことができる
  • 1ヶ月毎の契約になるので満足のいくまで続けることができる

かたぎり塾の公式ホームページでは以下の写真のように
お客様に選ばれる理由が掲載されています!

◯コース料金

月額制プラン

月4回プラン 税込30,800円

 

月8回プラン 税込59,400円

こちらのコースは毎月のお支払い制になります。
解約の場合は前月までに申し出ることで
解約できるようなのでダイエットに成功した後に
自身でトレーニング継続などをされる場合には
解約を忘れないようにしましょう!
60分のパーソナルトレーニングを契約の回数受けることができますので
自身の都合にあったコースを選択するようにしましょう!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
こちらも錦糸町には少ない
月額制のプランですね!

月額制のメリットは毎月お得な定額料金で
受けることができる点ですが
お休みが不定期の方などは
チケットを使いきれない可能性があるので
注意しましょう!

回数券プラン

回数券4回 税込35,200円

こちらは有効期限のない買い切り型の回数券になります。

アスレティックトレーナー:森竜次
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回数券には大抵のパーソナルジムが
有効期限を設けていますが
こちらのかたぎり塾では
有効期限がないようなので
自分のペースで使うことができるのですが
逆を返せば
有効期限がないことが裏目に出て
トレーニングが中々習慣化できない可能性が
ありますのでそちらに注意しましょう!

有効期限がないので遠方の方やダイエット終了後に
リバウンド対策やトレーニングを定期的に指導していただきたい場合
などはこちらがおすすめのようです!

ダイエットを希望の場合はやはり
トレーニングを週に1〜2回は行いたいところですので
回数券というよりは上記の月額コースがおすすめですね!

食事指導

完全オンライン食事指導 税込11,000円

ダイエット希望の方は食事指導が必須なので
こちらのプランをトレーニングと一緒に契約することをおすすめします!
月4回プランと契約した場合は、税込41,800円
おすすめの月8回プランと契約した場合は
月額70,400円になるのでパーソナルジムの中では
比較的安価に通うことができるのではないでしょうか!

◯口コミ

Google口コミ→6件(⭐️4.8評価)
⒈足だけは筋肉をあまりつけたくないという要望に合わせてトレーニング内容を考えてくれたり、痩せやすい体作りを丁寧に教えていただきました☺いつもの短期的ダイエットではなく無理なく理想の体型をキープ出来るように通おうと思います! コロナ対策もしっかり行っているので安心してトレーニングが出来て、更衣室が綺麗なので女性にもおすすめです!

公式ホームページでは下記のような口コミも紹介されています!

他にも料金や口コミなど気になる方は
下記から公式ホームページをご覧ください!

公式ホームページを見る

◯アクセス

■住所
東京都江東区住吉2丁目6 網代ビル 2F
東京メトロ半蔵門線住吉駅徒歩1分

③パーソナルジムVIBRUN錦糸町・住吉店

こちらのジムは

  • 仕事が不定期休みで予定が組みにくいけれどダイエットをしたい
  • 一人で通うのは不安だから誰かと通いたい
  • 肩こりや腰痛など体に不安を抱えている

このような悩みを抱えている方におすすめのジムとなっています!

こちらのジムはトレーニングや食事制限だけでなく

  • 柔軟性
  • 睡眠
  • メンタル面

にも目を向けてダイエット指導を行うので
『自分自身最高の体を手に入れる』というコンセプトのもと指導をしてくれます!

料金
アクセス
トレーナーの質
口コミ評価

 

◯おすすめの理由

  • 整体が付属しているので体の不調も解決しながらボディメイクを進めることができる
  • 一人が不安でもペアトレーニングでも通うことができる
  • オーダーメイドプランが可能なので仕事などに合わせて無理なく通うことができる

◯コース料金

ダイエットコース(食事指導付き)

トレーニング8回 税込143,000円

 

トレーニング16回 税込220,000円

 

トレーニング24回 税込319,000円

【運動】・【食事】・【睡眠】・【メンタル】
こちらの4つのカテゴリーによる独自のメソッドで
ダイエット・ボディメイクを行い自分自身最高の身体を目指すコースになります。

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
パーソナルトレーニングと食事指導付きのコースなので
ダイエットしたい方はこちらが間違いありませんね!

ダイエットコース(デイプラン平日12〜18時)

トレーニング8回 税込132,000円

 

トレーニング16回 税込198,000円

 

トレーニング24回 税込286,000円

こちらは上記のダイエットコースを
日中の時間に通うことでお得に通うことのできるコースになります!

平日の12~18時に通うことのできる方は
是非こちらのコースで毎日を有効に使いながらお得に通うことをおすすめします!

アスレティックトレーナー:森竜次
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この時間に利用できる方という事で
主婦の方におすすめのコースです!
お子様を学校などに見送った後の時間を
自己投資に使うのであれば
少しでもお得になるこちらのコースで
ダイエットしてみてはいかがでしょうか?

姿勢改善コース

トレーニング30分

コンディショニング30分(8回)
税込132,000円

 

トレーニング30分

コンディショニング30分(16回)
税込198,000円

 

トレーニング30分

コンディショニング30分(24回)
税込286,000円

こちらの姿勢改善コースは

  • 腰痛や肩こりを抱えているけれど日々の運動不足を解決したい。
  • 運動をしたいけれど姿勢が悪くて正しくできるかわからない

というように不安を抱えている方におすすめのコースとなっています!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
こちらはダイエットをメインと言うよりも
まずは身体を整えていくことに
重きをおいていますので
トレーニングをしたいのに
自分の身体にどこか不安がある
という方は
まずこちらから利用するようにしましょう!

ペアパーソナルコース

トレーニング90分(8回) 税込99,000円/1名

 

トレーニング90分(16回) 税込198,000円/1名

 

トレーニング90分(24回) 税込297,000円/1名

こちらは

  • パーソナルジムに一人で通うのが不安
  • ご夫婦で結婚式のために通いたい

という方におすすめのプランになっています!
ペアのお客様に対して
トレーナーも2名体制で指導するプランになっています。

食事指導もついているので
ダイエットをしたいという方々にももちろんおすすめです!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
ペア割があるので
自分の周りに少しでもパーソナルジムに
興味がある人がいれば
誘ってみるのも良いですね!
さらに、トレーナーも2名体制というのは
あまり見かけないので
サービス面も安心して
受けていただくことができます!

◯口コミ

Google口コミ→43件(⭐️4.9評価)
⒈コンディショントレーニング
全身美容矯正コース2ヶ月を受けました!
普段から筋トレをやっていて
腰痛や肩の痛みに悩まされ上手く筋トレが出来無かったのですが
スキンストレッチで慢性痛の緩和と
運動パフォーマンスをあげつつ
姿勢改善をして正しいフォームを身につけることができました!
男でも満足できるコースでした!

公式ホームページではさらに画像付きでの
口コミやお客様の声を紹介してくれているので
パーソナルジムのリアルな感想
こちらからご確認ください!

ホームページのお客様の声を見る

◯アクセス

■住所
東京都江東区毛利1ー11ー19グリーンゲイブルズ401
東京メトロ半蔵門線・都営新宿線 住吉駅徒歩2分
JR線 錦糸町駅徒歩7分

④パーソナルジムポルムPOLUM

こちらのジムは

  • パーソナルジムに通いたいけれど値段に不安がある
  • どれくらい痩せられるのか不安
  • 完全個室の環境がいい

と考えている方におすすめのパーソナルジムとなっています!

人気のダイエットコースには
月額98,000円から通うことができるので
コスト面に不安のある方は候補に入れて損は無いと思います!

パーソナルジムに通うにあたって

  • どれだけ痩せられるのか
  • 自分に痩せられるのか

不安になる方も多いはず…


こちらのジムは開業から7年以上の実績を持ち
ホームページではたくさんのモニター写真が公開されていますので
ご自身と比較されて参考にしてみてはいかがでしょうか?

ホームページの実際に利用したお客様を確認する

料金
アクセス
トレーナーの質 △(代表以外の詳細がないため)
口コミ評価

 

◯おすすめの理由

  • モニターが多く掲載されているので確かな実績が見える
  • 食事制限が不要で食事も楽しめるメソッド
  • 駐車場完備で楽に通うこともできる

◯コース料金

ダイエットコース(食事指導付き)

トレーニング16回(50分) 税抜98,000円/月
(2ヶ月コース)

こちらのジムで人気のダイエットコースになります!
こちらのコースでのサポート内容としては

  • 完全予約制の個室トレーニング
  • 食事アドバイス
  • パーソナルジョギング(毎回ではありません)
  • POLUMメソッドによるウェイトトレーニング

になります!
さらにはダイエットミールを20食分無料でもらうこともできるので

『ダイエットで何を食べればいいのか不安』

という方でも問題なく開始することができます!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
こちらのコース以外にも
30分で利用可能なコースもありますので
体力に自信がなくそちらのコースが気になる方は
下記からご自身でご確認お願いいたします!

こちらのジムの料金を確認する

◯口コミ

Google口コミ→43件(⭐️4.9評価)
経験者として語ります。
これまでどのジムでも続きませんでした。
しかしここで人生が180度変わったと言っても過言ではありません!
まさにパーソナライズされたメニューを考えてくれ
状況に応じて臨機応変に対応してくれます。
もちろん自分のやる気が一番ですが
モチベーションのアップと維持
しっかりとした食事のアドバイスなど親身になっていただきました。

◯アクセス

■住所
東京都江東区大島2-3-14
都営新宿線 西大島駅 A2出口から徒歩7分
JR錦糸町駅から徒歩13分
亀戸駅から徒歩13分

車をご利用の方ビルに駐車場完備

加圧トレーニングスタジオB pool

こちらのジムは

  • ウェイトトレーニングに不安がある
  • 仕事が忙しく短時間で結果を出したい、通いたい

そのように考えている方におすすめの加圧パーソナルジムになります!

料金がとてもリーズナブルで1年ほど通っても
大手パーソナルジムの2ヶ月分で通うことも可能です!

急いで痩せなければいけない!
というわけではない方はリバウンド予防のためにも
ゆっくりとした無理のないペースで
ダイエットを確実に進めてみてはいかがでしょうか?

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
ダイエットの方法にもよりますが
体重の5%以上を落とすペースでのダイエットは
一般的にリバウンドのリスクが高くなる
言われていますので
ダイエットは計画的に進めるようにしましょう!
料金
アクセス
トレーナーの質
口コミ評価

 

◯おすすめの理由

  • 加圧トレーニングにより短時間でトレーニングができる
  • ウェイトトレーニングに不安のある方でも同様の効果を得ることができる
  • パーソナルジムの料金に不安のある方でも通うことができる安心の価格

◯コース料金

月額制コース

週1回コース(30分×4回) 18,000円

 

週2回コース(30分×8回) 34,000円

月額制で非常にリーズナブルな価格のこちらのジムは
長期的なダイエットを考えている方や学生さんなどにもおすすめできます!

仕事などでいけなかった場合などの振り替えもできるようなので(規定あり)
トレーニングの習慣化もしやすい環境なのではないでしょうか?

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
振り替えに関しての規定や料金の詳細などは
下記の公式ホームページからご確認いただくか
お店までお問い合わせをお願いいたします!

料金の詳細を確認する

こちらのジムは30分と短時間ですが
加圧トレーニングのジムになるので短時間で効果を実感できるようです!

加圧トレーニングについてはホームページにも記載がありますが
こちらの写真でも確認ができますのでご確認してみてください!

加圧トレーニングに関する解説を読む

◯口コミ

Google口コミ→8件(⭐️4.4評価)

ダイエット目的で入会し通って1年程で体重がマイナス10kg達成しました。
確かに某大手パーソナルジム等は2ヶ月で8kg~と
短期間でのダイエットプログラム(糖質制限など)がありますが
現状を見るとほとんどリバウンドしてしまっているようで…

やはり時間を掛けて身体作り・習慣作りをしていった方が効果も高いと思いました。
費用も1年通っても大手パーソナルジムの1ヶ月分程なので助かってます。

◯アクセス

■住所
東京都江東区白河1丁目4ー11 白陽舎ビル3階
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅徒歩2分

⑥加圧トレーニングスタジオBODY CONTROL 森下スタジオ

こちらのジムは

  • 自分にウェイトトレーニングなんてできるのか不安
  • 周りの視線が気になる
  • 女性らしい美ボディに憧れている

そんな方におすすめの加圧パーソナルジムになっています!

こちらのジムは女性優先(会員様のご紹介の男性のみ利用可能)のジム
となっていますので周りの目が気になる女性の方
安心して通うことができる環境となっていますので候補にしてみてはいかがですか?

料金
アクセス
トレーナーの質 △(記載なし)
口コミ評価

 

◯おすすめの理由

  • 一般的なパーソナルジムよりも良心的な価格で加圧トレーニングを受けることができる
  • セキュリティもバッチリで男性の視線も気にせずトレーニングに集中することができる
  • 初心者の方にも安心の一人一人にあったプログラムを組んでくれる

◯コース料金

■加圧トレーニング

トレーニング12回(60分)
回数券(有効期限3ヶ月)
79,200円
トレーニング12回(60分)
回数券(有効期限2ヶ月)
63,600円

加圧トレーニングを行いながら
ダイエットを目指す方はこちらのプランがおすすめです!

こちらはコースの中に
ランニングマシンを使った有酸素運動も含まれますので
『シューズの持参が必要』なようです。

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
ダイエットをしたい方には
トレーニング以外にも有酸素運動は
欠かせない要素になります!
しかし、中々自発的に運動ができない方が
いることも事実です。
ただこちらであればジムで有酸素運動を
管理してくれるので結果が出やすいはずです!

加圧トレーニングのプランは他にも
45分や30分のものもありますので気になる方は
下記から是非チェックしてみてください!

加圧トレーニングの料金をチェックする

■パーソナルトレーニングコース

トレーニング12回(60分)/回数券(有効期限3ヶ月) 86,400円
トレーニング12回(60分)/回数券(有効期限2ヶ月) 69,600円

こちらのコースも上記同様
30分、45分のトレーニングコースもあるので
ご自身のご都合や体力に合わせて通いやすいのではないでしょうか?

こちらはダイエットというよりも
どちらかというとボディメイクに近いコースになるので
有酸素運動などは自身で行う必要があるのでお気をつけください!

◯口コミ

Google口コミ→14件(⭐️4.9評価)
5年ぶりに通い始めました。 トレーニング器具も更にパワーアップ!
女性らしく、しなやかなボディーラインになるよう
トレーニング内容も日々進化しているそうです。

パーソナルトレーニングなので、無理なく、個人に合わせたトレーニングが出来ます。
7名ほど先生がいらっしゃり
空いた時間にネットで簡単に予約が取れるのも魅力です!

トレーニング前後は消毒作業を徹底されていて、快適です^_^

ここでは1つ紹介しましたが
下記から年代別に集めたお客様の声が確認できますので
確認してみてください!

お客様の声はこちらから確認できます

森下スタジオの詳しい内観や詳細はこちらからご確認ください!

◯アクセス

■住所
東京都江東区森下2ー14ー3 2F
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅徒歩9分

⑦JAMROCK FITNESS菊川店

こちらのジムは

  • 自分一人でジムに通うのは不安
  • 男性トレーナーから指導を受けるのは少し抵抗がある
  • 少しでも料金を抑えて長期的に通いたい

このように考えている方にとっておすすめのジムになります!

料金
アクセス
トレーナーの質
口コミ評価

 

◯おすすめの理由

  • 非常にリーズナブルな値段で通うことができる
  • 女性にも安心の女性トレーナー常駐
  • セミパーソナルなので友人と一緒に通うこともできる

◯コース料金

通常プラン

月8回
45〜60分トレーニング

60分までの有酸素運動
税込24,200円

平日デイプラン(平日の12〜18時で利用可能)

月8回
45〜60分トレーニング

60分までの有酸素運動
税込22,000円

コースはこの2つになっていて
平日休みの方などはお得に通えるプランもありますので
ご友人などと一緒にトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか?

また平日の日中になるので
主婦の方などもあ特に通えるコースなので
出産後の産後太りなどが気になっている方にもおすすめです!

こちらから詳しい料金プランは確認できますので

  • 料金はできる限り抑えたい
  • 女性トレーナーのいるパーソナルジムを探している

という方はまずチェックしてみてください!

◯口コミ

Google口コミ→5件(⭐️4.6評価)

スタッフさんが盛り上げてくれるので、しんどい筋トレもとても楽しいです!
自分でメニューを考えなくていいので楽です。
また、ケガしないようにアドバイスしてくれたり
サポートしてくれたりするので安心してトレーニングできます。
筋トレ前後は、トレッドミルで有酸素運動を自由にできます。

◯アクセス

■住所
東京都墨田区立川3丁目3ー10 後藤ビル1F
都営新宿線 菊川駅徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 住吉駅徒歩15分

まとめ

いかがでしたでしょうか?
【住吉・清澄白河エリアから徒歩で通える】
おすすめパーソナルジム7選をご紹介しました!

今回紹介したジムを簡単にまとめると

『ダイエット目的』で自分で食事などを管理するのが不安な方は

  1. THE PERSONAL GYM
  2. かたぎり塾
  3. VIBRUN
  4. POLUM

コース内容に食事指導が含まれているこちらから選ぶことをおすすめします!

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
上記にも少し書きましたが
ダイエットにおいて食事はかなり大切なので
痩せたい!と思っている方は自身での
ダイエット経験があっても
食事指導をつけることをお勧めします!

『運動不足の解消やある程度自分で食事を節制のできる方』は

  1. THE PERSONAL GYM(月額制コース)
  2. B pool
  3. BODY CONTROL
  4. JAMROCK FITNESS

この辺りからお得に継続可能なプランのある
パーソナルジムを候補に入れてみてはいかがでしょうか?

アスレティックトレーナー:森竜次
アスレティックトレーナー:森竜次
運動の習慣化を行うには費用なども
関係してくる部分ですので
今回紹介したようなお得に通える
パーソナルジムの中から
体験してみることをお勧めします!

THE PERSONAL GYMでは
instagramでもトレーニングやダイエット情報を投稿しております。
簡易的にトレーニングやダイエット論を確認したい方は
こちらも合わせてチェックをお願いします!

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