こんにちは!
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)パーソナルトレーナー
森 竜次(もりりゅうじ)です!^_^
外出の自粛も多くなり
運動する機会が減ってしまっている方も多いことかと思います。
そんな中、需要が高くなっているのがパーソナルジムです。
【住吉・清澄白河エリア】は近年整備されており
パーソナルジムの需要も増えている地域になります!
そんな住吉・清澄白河エリアには様々なパーソナルジムが存在していますので
しっかりと比較していく必要があります!
この記事では初心者の方でも比較しやすいように
【住吉・清澄白河駅から徒歩で通うことができる】パーソナルジムを
パーソナルトレーナーの私がまとめてみました!
Contents
早速ここからは
現役でパーソナルトレーナーをしている私が
様々な観点からおすすめのパーソナルジムをご紹介していきます!
などの観点から3段階で解説していきますので
みなさまのジム選びに参考になれば幸いです!
この3段階でご紹介していきます!
こちらのジムは
このような悩みを持ってパーソナルジムを検討している方におすすめです!
パーソナルジムの中では標準の値段設定のジムですが
ボディメイク大会において
を揃えていたり設備の充実具合などを考えると
かなりお得なジムになるのではないでしょうか?
毎日の食事管理など
充実したサービス内容・質を求める方にはこちらのジムをおすすめします。
料金 | ◎ |
アクセス | ◯ |
トレーナーの質 | ◎ |
口コミ評価 | ◎ |
ダイエットコース(食事指導付き)
ダイエットコース2ヶ月 (トレーニング16回) |
264,000円(税込) |
ダイエットコース3ヶ月 (トレーニング24回) |
396,000円(税込) |
こちらのコースでは
担当トレーナーと専用のアプリを用いて24時間やり取りすることができるので
というような方でもトレーナーさんから
常に声かけをもらうことができるので
モチベーションを高く保ち続けることができる点が人気の理由です!
さらには毎回の
がついているので
自分で何かを揃えることもなく手ぶらで通いやすいコースとなっております!
回数券(食事指導無し)
回数券4回 | 税込37,400円 |
回数券10回 | 税込88,000円 |
回数券20回 | 税込165,000円 |
回数券30回 | 税込231,000円 |
こちらに食事指導はついていません!
ですのでダイエット目的でパーソナルジムを検討している方は
こちらよりも上記のダイエットコースをおすすめします!
回数券の有効期限は6ヶ月になっているようですので
ご自身のペースに合わせて利用できるようです。
という方はこちらの回数券のコースがお得となっております!
月額制コース(食事指導無し)
月額2回 | 税込17,600円 |
月額4回 | 税込33,000円 |
月額8回 | 税込61,600円 |
こちらにも食事指導はついていないようです。
こちらのプランと回数券の違いとしては
月額制は1回あたりが安くなっている代わりに
1ヶ月で契約した回数のみ利用できるようになっています。
さらには6ヶ月間の契約期間も設定されているので
という方にはおすすめのコースです。
翌月に繰り越すということもできないので
ジムをサボってきてしまった方は
自分に強制する意味でもこちらのコースがおすすめです!
料金についてさらに気になるという方は
以下のボタンから公式ホームページで確認してみてください!
Google口コミ→50件(⭐️5.0評価)
初めてパーソナルジムを利用しました。
最初は緊張しましたがトレーナーさんが明るく話しかけてくれて
和やかな雰囲気を作ってくれるので
初めての方でも安心してトレーニングできる環境です!!!!
また利用したいですし
いろんな人に知っていただきたいジムだと思いました!!
本当にありがとうございました!!
こちらで紹介しているのはGoogleでいただいた口コミになりますが
実際にTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)を
ご利用いただいているお客様の声をまとめた動画がありますので
リアルな声が気になるという方は
こちらの動画もチェックしてみてください!
■住所
東京都墨田区太平2ー5ー4 SUNRISEビル4F
JR錦糸町駅北口から徒歩5分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅3番出口から徒歩5分
住吉駅から徒歩20分
こちらのジムは
このような悩みをお持ちの方に是非おすすめしたいパーソナルジムになっています。
パーソナルジムの中ではかなり良心的な価格帯のパーソナルジムになっています!
も無料となっていて手ぶらで通うこともできるので
お仕事終わりなどにも気軽に通うことができます!
料金 | ◎ |
アクセス | ◎ |
トレーナーの質 | ◯ |
口コミ評価 | ◯ |
かたぎり塾の公式ホームページでは以下の写真のように
お客様に選ばれる理由が掲載されています!
月額制プラン
月4回プラン | 税込30,800円 |
月8回プラン | 税込59,400円 |
こちらのコースは毎月のお支払い制になります。
解約の場合は前月までに申し出ることで
解約できるようなのでダイエットに成功した後に
自身でトレーニング継続などをされる場合には
解約を忘れないようにしましょう!
60分のパーソナルトレーニングを契約の回数受けることができますので
自身の都合にあったコースを選択するようにしましょう!
月額制のメリットは毎月お得な定額料金で
受けることができる点ですが
お休みが不定期の方などは
チケットを使いきれない可能性があるので
注意しましょう!
回数券プラン
回数券4回 | 税込35,200円 |
こちらは有効期限のない買い切り型の回数券になります。
有効期限がないので遠方の方やダイエット終了後に
リバウンド対策やトレーニングを定期的に指導していただきたい場合
などはこちらがおすすめのようです!
ダイエットを希望の場合はやはり
トレーニングを週に1〜2回は行いたいところですので
回数券というよりは上記の月額コースがおすすめですね!
食事指導
完全オンライン食事指導 | 税込11,000円 |
ダイエット希望の方は食事指導が必須なので
こちらのプランをトレーニングと一緒に契約することをおすすめします!
月4回プランと契約した場合は、税込41,800円
おすすめの月8回プランと契約した場合は
月額70,400円になるのでパーソナルジムの中では
比較的安価に通うことができるのではないでしょうか!
Google口コミ→6件(⭐️4.8評価)
⒈足だけは筋肉をあまりつけたくないという要望に合わせてトレーニング内容を考えてくれたり、痩せやすい体作りを丁寧に教えていただきました☺いつもの短期的ダイエットではなく無理なく理想の体型をキープ出来るように通おうと思います! コロナ対策もしっかり行っているので安心してトレーニングが出来て、更衣室が綺麗なので女性にもおすすめです!
公式ホームページでは下記のような口コミも紹介されています!
他にも料金や口コミなど気になる方は
下記から公式ホームページをご覧ください!
■住所
東京都江東区住吉2丁目6 網代ビル 2F
東京メトロ半蔵門線住吉駅徒歩1分
こちらのジムは
このような悩みを抱えている方におすすめのジムとなっています!
こちらのジムはトレーニングや食事制限だけでなく
にも目を向けてダイエット指導を行うので
『自分自身最高の体を手に入れる』というコンセプトのもと指導をしてくれます!
料金 | ◯ |
アクセス | ◎ |
トレーナーの質 | ◯ |
口コミ評価 | ◎ |
ダイエットコース(食事指導付き)
トレーニング8回 | 税込143,000円 |
トレーニング16回 | 税込220,000円 |
トレーニング24回 | 税込319,000円 |
【運動】・【食事】・【睡眠】・【メンタル】
こちらの4つのカテゴリーによる独自のメソッドで
ダイエット・ボディメイクを行い自分自身最高の身体を目指すコースになります。
ダイエットコース(デイプラン平日12〜18時)
トレーニング8回 | 税込132,000円 |
トレーニング16回 | 税込198,000円 |
トレーニング24回 | 税込286,000円 |
こちらは上記のダイエットコースを
日中の時間に通うことでお得に通うことのできるコースになります!
平日の12~18時に通うことのできる方は
是非こちらのコースで毎日を有効に使いながらお得に通うことをおすすめします!
姿勢改善コース
トレーニング30分 & コンディショニング30分(8回) |
税込132,000円 |
トレーニング30分 & コンディショニング30分(16回) |
税込198,000円 |
トレーニング30分 & コンディショニング30分(24回) |
税込286,000円 |
こちらの姿勢改善コースは
というように不安を抱えている方におすすめのコースとなっています!
ペアパーソナルコース
トレーニング90分(8回) | 税込99,000円/1名 |
トレーニング90分(16回) | 税込198,000円/1名 |
トレーニング90分(24回) | 税込297,000円/1名 |
こちらは
という方におすすめのプランになっています!
ペアのお客様に対して
トレーナーも2名体制で指導するプランになっています。
食事指導もついているので
ダイエットをしたいという方々にももちろんおすすめです!
Google口コミ→43件(⭐️4.9評価)
⒈コンディショントレーニング
全身美容矯正コース2ヶ月を受けました!
普段から筋トレをやっていて
腰痛や肩の痛みに悩まされ上手く筋トレが出来無かったのですが
スキンストレッチで慢性痛の緩和と
運動パフォーマンスをあげつつ
姿勢改善をして正しいフォームを身につけることができました!
男でも満足できるコースでした!
公式ホームページではさらに画像付きでの
口コミやお客様の声を紹介してくれているので
パーソナルジムのリアルな感想は
こちらからご確認ください!
■住所
東京都江東区毛利1ー11ー19グリーンゲイブルズ401
東京メトロ半蔵門線・都営新宿線 住吉駅徒歩2分
JR線 錦糸町駅徒歩7分
こちらのジムは
と考えている方におすすめのパーソナルジムとなっています!
人気のダイエットコースには
月額98,000円から通うことができるので
コスト面に不安のある方は候補に入れて損は無いと思います!
パーソナルジムに通うにあたって
不安になる方も多いはず…
こちらのジムは開業から7年以上の実績を持ち
ホームページではたくさんのモニター写真が公開されていますので
ご自身と比較されて参考にしてみてはいかがでしょうか?
料金 | ◎ |
アクセス | ◯ |
トレーナーの質 | △(代表以外の詳細がないため) |
口コミ評価 | ◯ |
ダイエットコース(食事指導付き)
トレーニング16回(50分) | 税抜98,000円/月 (2ヶ月コース) |
こちらのジムで人気のダイエットコースになります!
こちらのコースでのサポート内容としては
になります!
さらにはダイエットミールを20食分無料でもらうこともできるので
『ダイエットで何を食べればいいのか不安』
という方でも問題なく開始することができます!
Google口コミ→43件(⭐️4.9評価)
経験者として語ります。
これまでどのジムでも続きませんでした。
しかしここで人生が180度変わったと言っても過言ではありません!
まさにパーソナライズされたメニューを考えてくれ
状況に応じて臨機応変に対応してくれます。
もちろん自分のやる気が一番ですが
モチベーションのアップと維持
しっかりとした食事のアドバイスなど親身になっていただきました。
■住所
東京都江東区大島2-3-14
都営新宿線 西大島駅 A2出口から徒歩7分
JR錦糸町駅から徒歩13分
亀戸駅から徒歩13分
車をご利用の方ビルに駐車場完備
こちらのジムは
そのように考えている方におすすめの加圧パーソナルジムになります!
料金がとてもリーズナブルで1年ほど通っても
大手パーソナルジムの2ヶ月分で通うことも可能です!
急いで痩せなければいけない!
というわけではない方はリバウンド予防のためにも
ゆっくりとした無理のないペースで
ダイエットを確実に進めてみてはいかがでしょうか?
料金 | ◎ |
アクセス | ◎ |
トレーナーの質 | △ |
口コミ評価 | △ |
月額制コース
週1回コース(30分×4回) | 18,000円 |
週2回コース(30分×8回) | 34,000円 |
月額制で非常にリーズナブルな価格のこちらのジムは
長期的なダイエットを考えている方や学生さんなどにもおすすめできます!
仕事などでいけなかった場合などの振り替えもできるようなので(規定あり)
トレーニングの習慣化もしやすい環境なのではないでしょうか?
こちらのジムは30分と短時間ですが
加圧トレーニングのジムになるので短時間で効果を実感できるようです!
加圧トレーニングについてはホームページにも記載がありますが
こちらの写真でも確認ができますのでご確認してみてください!
Google口コミ→8件(⭐️4.4評価)
ダイエット目的で入会し通って1年程で体重がマイナス10kg達成しました。
確かに某大手パーソナルジム等は2ヶ月で8kg~と
短期間でのダイエットプログラム(糖質制限など)がありますが
現状を見るとほとんどリバウンドしてしまっているようで…
やはり時間を掛けて身体作り・習慣作りをしていった方が効果も高いと思いました。
費用も1年通っても大手パーソナルジムの1ヶ月分程なので助かってます。
■住所
東京都江東区白河1丁目4ー11 白陽舎ビル3階
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅徒歩2分
こちらのジムは
そんな方におすすめの加圧パーソナルジムになっています!
こちらのジムは女性優先(会員様のご紹介の男性のみ利用可能)のジム
となっていますので周りの目が気になる女性の方も
安心して通うことができる環境となっていますので候補にしてみてはいかがですか?
料金 | ◎ |
アクセス | △ |
トレーナーの質 | △(記載なし) |
口コミ評価 | ◯ |
■加圧トレーニング
トレーニング12回(60分) 回数券(有効期限3ヶ月) |
79,200円 |
トレーニング12回(60分) 回数券(有効期限2ヶ月) |
63,600円 |
加圧トレーニングを行いながら
ダイエットを目指す方はこちらのプランがおすすめです!
こちらはコースの中に
ランニングマシンを使った有酸素運動も含まれますので
『シューズの持参が必要』なようです。
加圧トレーニングのプランは他にも
45分や30分のものもありますので気になる方は
下記から是非チェックしてみてください!
■パーソナルトレーニングコース
トレーニング12回(60分)/回数券(有効期限3ヶ月) | 86,400円 |
トレーニング12回(60分)/回数券(有効期限2ヶ月) | 69,600円 |
こちらのコースも上記同様
30分、45分のトレーニングコースもあるので
ご自身のご都合や体力に合わせて通いやすいのではないでしょうか?
こちらはダイエットというよりも
どちらかというとボディメイクに近いコースになるので
有酸素運動などは自身で行う必要があるのでお気をつけください!
Google口コミ→14件(⭐️4.9評価)
5年ぶりに通い始めました。 トレーニング器具も更にパワーアップ!
女性らしく、しなやかなボディーラインになるよう
トレーニング内容も日々進化しているそうです。
パーソナルトレーニングなので、無理なく、個人に合わせたトレーニングが出来ます。
7名ほど先生がいらっしゃり
空いた時間にネットで簡単に予約が取れるのも魅力です!
トレーニング前後は消毒作業を徹底されていて、快適です^_^
ここでは1つ紹介しましたが
下記から年代別に集めたお客様の声が確認できますので
確認してみてください!
■住所
東京都江東区森下2ー14ー3 2F
東京メトロ半蔵門線 清澄白河駅徒歩9分
こちらのジムは
このように考えている方にとっておすすめのジムになります!
料金 | ◎ |
アクセス | ◯ |
トレーナーの質 | ◯ |
口コミ評価 | △ |
通常プラン
月8回 45〜60分トレーニング + 60分までの有酸素運動 |
税込24,200円 |
平日デイプラン(平日の12〜18時で利用可能)
月8回 45〜60分トレーニング + 60分までの有酸素運動 |
税込22,000円 |
コースはこの2つになっていて
平日休みの方などはお得に通えるプランもありますので
ご友人などと一緒にトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか?
また平日の日中になるので
主婦の方などもあ特に通えるコースなので
出産後の産後太りなどが気になっている方にもおすすめです!
こちらから詳しい料金プランは確認できますので
という方はまずチェックしてみてください!
Google口コミ→5件(⭐️4.6評価)
スタッフさんが盛り上げてくれるので、しんどい筋トレもとても楽しいです!
自分でメニューを考えなくていいので楽です。
また、ケガしないようにアドバイスしてくれたり
サポートしてくれたりするので安心してトレーニングできます。
筋トレ前後は、トレッドミルで有酸素運動を自由にできます。
■住所
東京都墨田区立川3丁目3ー10 後藤ビル1F
都営新宿線 菊川駅徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 住吉駅徒歩15分
いかがでしたでしょうか?
【住吉・清澄白河エリアから徒歩で通える】
おすすめパーソナルジム7選をご紹介しました!
今回紹介したジムを簡単にまとめると
『ダイエット目的』で自分で食事などを管理するのが不安な方は
コース内容に食事指導が含まれているこちらから選ぶことをおすすめします!
『運動不足の解消やある程度自分で食事を節制のできる方』は
この辺りからお得に継続可能なプランのある
パーソナルジムを候補に入れてみてはいかがでしょうか?
THE PERSONAL GYMでは
instagramでもトレーニングやダイエット情報を投稿しております。
簡易的にトレーニングやダイエット論を確認したい方は
こちらも合わせてチェックをお願いします!
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パーソナルトレーナーとして多くのお客様のボディメイク・ダイエットを成功させてきたのはもちろん、日本最難関資格と海外認定資格を持ち様々な現場で実績と評価を得てきた経験豊富なトレーナー。またトップアスリートのパーソナルトレーナーとしても活躍。マルチになんでも万能にこなしてしまうスーパートレーナーです。
FWJ(Fitness World Japan)(https://fwj.jp/)
-2021年 NEW GENERATION CLASSIC -170cm 4位
-2021年 APRILIS CHAMPIONSHIPS -170cm 3位
・NSCA-CPT (https://www.nsca-japan.or.jp/)
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー (https://www.japan-sports.or.jp/)
・日本赤十字救急法救急員 (https://www.jrc.or.jp/)