コンプレックスが自信に変わる！

公開日：2026年06月11日　最終更新日：2026年06月11日

1時間のセッションの中で、想像以上に内容が充実しており大満足です！ 24時間ジムとの併用で通っておりますが、施設内のマシンも多く、水回りや店内も清潔感があり、手ぶらで通えるので大変ありがたいです。これまで自分なりに取り組んでいたベンチプレスも、プロの視点でフォームを修正していただくと、感覚が大きく変わり驚きました！また、扱える重量も徐々に増えていくので、自分自身の成長を実感できます。普段はなかなか意識しづらい背中への効かせ方も、コツなどを丁寧に教えていただき軽い重量でも今まで以上に筋肉に効いている感じがあります。私は「肩幅が狭い」ことがコンプレックスだったのですが、トレーナーさんが適切な回数、適切な重さ、限界以上の追い込みをしてくださり、肩幅にも少し自信が持てるようになりました！本当にありがとうございます！短時間でもここまで引き出してくれるのかと感動しました。競技パフォーマンスの向上や筋肥大を本気で目指している方には、特におすすめできるジムだと思います。トレーニングがもっと楽しくなりました！