嬉しい声をご紹介 お客様の声

もっと身体を引き締めたい！自分に自信を持てるようになりたい！と思い、THE PERSONAL GYM高田馬場店に通い始めました。
最初は筋トレの経験も少なく、ちゃんと続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがフォームや身体の使い方を丁寧に教えてくれるので、毎回楽しくトレーニングできています！
3ヶ月間、週3回のペースでトレーニングを続け、食事も意識するようになりました。
その結果、体重は 55.0kgから51.5kgへ、－3.5kg！ 体脂肪率も 30.0％から26.5％へ、－3.5ポイント！ という変化を目指して取り組みました。
特に嬉しかったのは、ウエストが －5cm になり、以前よりパンツやスカートをすっきり着こなせるようになったことです！
食事も無理に減らすのではなく、たんぱく質を意識したり、食事のバランスを見直したりすることで、健康的な身体づくりを意識できるようになりました。
高田馬場駅から通いやすく、ウェアやシューズも無料でレンタルできるので、仕事帰りでも気軽に通えるのが嬉しいポイントです！
3ヶ月間トレーニングを続けたことで、身体だけでなく気持ちにも前向きな変化がありました。これからも運動習慣を大切にしながら、理想の身体を目指して頑張りたいです！
今後も継続して高田馬場店さんに通ってお世話になろうと思います！