嬉しい声をご紹介 お客様の声

独学で2年間ほど筋トレを続けていましたが、思うように筋肉が増えず、扱える重量も伸び悩んでいて、「このままのやり方で本当に合っているのかな？」と不安を感じるようになりました。そこで、正しい知識やトレーニング方法を身につけたいと思い、思い切ってこちらのパーソナルジムに通うことを決めました。

最初は6ヶ月間のボディメイクコンサルからスタートしましたが、指導の質の高さや身体の変化を実感できたことで、その後も回数券を継続して利用しています。

実際に通い始めてからは、フォームの細かな修正や自分の身体に合ったメニューを組んでもらえたことで、今までうまく効かせられていなかった部位にも、しっかり刺激が入るようになりました。

また、ただトレーニングを教えてもらうだけでなく、重量の伸ばし方や筋力アップのための考え方、適切な負荷設定なども丁寧に教えていただけるので、以前よりも一つひとつのトレーニングに目的を持って取り組めるようになりました。

その結果、伸び悩んでいた扱える重量も徐々に伸び、筋肉の成長や身体の変化を実感できるようになりました！

さらに、長く通い続ける中で、筋肉を増やすための増量方法や、筋肉をできるだけ維持しながら脂肪を落とす減量方法など、食事管理についても多くのことを学ぶことができました。

以前は何となく食事量を増減させていましたが、今では摂取カロリーや栄養バランス、体重の変化などを踏まえて、目的に合わせた身体づくりを考えられるようになってきました。

筋トレのフォームや重量だけでなく、増量期・減量期それぞれの進め方まで学べるので、ただ身体を変えるだけでなく、今後も自分自身でボディメイクを続けていくための知識が身についたことが、とても大きな収穫だと感じています。

何より、正しいやり方を学びながら成果が出るようになったことで、独学で続けていた頃よりも筋トレがさらに好きになりました！

駅からも近くアクセスが良いので通いやすく、予約も比較的取りやすいため、仕事終わりや休日にも無理なく通えています。長く継続するうえで、通いやすい環境が整っているのも大きな魅力だと思います。

ジムの内装はいつも綺麗に清掃されていて、清潔感があり、気持ちよくトレーニングに集中できます。

また、担当の山岡さんはご自身も競技レベルで身体を鍛えており、身体が本当に大きく、指導にも説得力があります。「この人に教われば間違いない」と思える存在です。

知識や理論だけでなく、実際にご自身で経験されているからこそのアドバイスも多く、トレーニングや食事について質問しても分かりやすく教えてくださるので、とても信頼しています。

最初は筋肉を増やしたいという思いで通い始めましたが、今では身体の変化だけでなく、トレーニングに対する考え方や知識も大きく変わりました。

これだけ長く通い続けられているのも、毎回新しい学びや発見があり、自分自身の成長を感じられるからだと思います。

これからダイエットを始めたい方や、本気で身体を変えたい方はもちろん、独学で筋トレを続けているものの成果が伸び悩んでいる方にも、ぜひ一度体験してみてほしいジムです！

いつも丁寧に指導していただきありがとうございます。これからもよろしくお願いします！