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2026.11.13
パーソナルトレーニングで−3kg以上の減量に成功!楽しく続けるダイエットで理想のボディメイクへ!
数年前にダイエットで痩せたはずが完全に元通り。
ここはパーソナルトレーニングに頼るしかない!
長男と同じ歳のパーソナルトレーナーさんと、毎回楽しく、時にはちょっと足がワナワナしながらも10月からボディメイクを開始し、すでに3キロ以上の減量に成功しました。
食事指導は的確で、ダイエットはカロリーを抑えるだけでは結果に結びつかないことを丁寧にアドバイスしてくれます♪
綺麗に痩せて、それをいかに維持するかが今後の目標です。