夏本番まであと数ヶ月!!
20代 女性 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月16回
夏に向けて本気でボディメイクをしたいと思い、先日体験に伺いました。パーソナルジムは初心者には少しハードルが高いイメージがありましたが、こちらは女性一人でも入りやすい清潔感溢れる空間で、終始リラックスして受けることができました。
カウンセリングでは、トレーナーの古川さんが私の悩みである太もも周りやウエストの引き締めについて、時間をかけて丁寧にヒアリングしてくださいました。単にメニューを提示するだけでなく、体の構造に基づいた「なぜ今この部位を鍛える必要があるのか」という点を論理的に説明してくださったのが非常に分かりやすく、プロの視点にとても納得感がありました。
実際のトレーニングも、自分一人ではつい甘えてしまうような場面で「あと少し！ここが踏ん張りどころです！」と絶妙なタイミングで声をかけていただけるので、断然モチベーションが上がります。正しいフォームを細かく修正してもらえるのも、マンツーマンならではの大きなメリットだと感じました。
食事面などの生活習慣についても的確なアドバイスをいただけたので、ここなら信頼して体をお任せできそうです。夏本番まであと数ヶ月、古川さんのサポートを支えに理想の体型を目指して一生懸命頑張りたいと思います！
効果には個人差があります。
