ピラティスとはまた全く違う刺激でとても新鮮でした

公開日：2026年04月30日　最終更新日：2026年04月30日

初めてのパーソナルジム体験でしたが、想像以上に充実した時間で大満足でした！私は普段からピラティスに通っているのですが、今回体験したウエイトトレーニングは、ピラティスとはまた全く違う刺激でとても新鮮でした。ピラティスが体幹や柔軟性を整えるものだとしたら、ジムでのトレーニングは狙った筋肉にダイレクトに、かつ力強くアプローチする感覚。普段使えていない筋肉がしっかり目覚めるような「心地よい負荷」は、パーソナルならではの体験だと思います！担当してくださった古川さんは、初心者の私にも分かりやすい言葉で丁寧に身体の使い方を教えてくださり、終始リラックスして取り組めました。フォームを細かく修正してもらえるので、自分一人でやるよりもずっと効率的に動けている実感があり、短時間でも達成感がすごいです！施設内も驚くほど清潔で、女性一人でも気兼ねなく通える明るくおしゃれな雰囲気なのが嬉しいポイント。トレーニング後には、冷えた美味しいプロテインまで提供していただき、至れり尽くせりのサービスに感動しました。自分一人では追い込めない部分までプロの目線でしっかりサポートしてもらえるので、これなら理想の体づくりを楽しみながら続けられそうです。ピラティスと組み合わせて通うのも相性が良さそうだな、と今からワクワクしています！